С окончанием 12 недели беременности завершится первый триместр вынашивания. Увеличившийся животик будущей мамы всё больше округляется, и в обтягивающей одежде уже заметен окружающим. Значительно снижается риск выкидыша плода, а неприятные симптомы токсикоза постепенно отступают.
Содержание
Какой сейчас срок
Большинство будущих мам на 12 неделе уже встали на учёт по беременности в женскую консультацию, где им завели обменную карту. Врачи определяют срок вынашивания акушерским способом — ведут отсчёт с первого дня последних месячных, предшествующих зачатию. Если по данным в обменной карте срок беременности составляет 12 недель, то прошло:
- около 10 недель после зачатия;
- 3 акушерских месяца беременности;
- примерно 8 недель со дня задержки месячных.
В 12 недель заканчивается первый триместр беременности, а это значит, что гормональный фон скоро относительно стабилизируется, а токсикоз прекратится. Значительно снизится и риск самопроизвольного прерывания беременности, развития осложнений.
Анализы и обследования
Если вы ещё не встали на учёт в женскую консультацию, стоит поторопиться. В 10–13 недель проводится важное обследование — первый скрининг, включающий УЗИ плода и анализы крови. К тому же за постановку на учёт по беременности на сроке до 12 недель женщине положена единовременная выплата от государства.
В первом триместре будущая мама сдаёт анализы крови на СПИД, гепатиты, другие заболевания, проходит медосмотр у узких специалистов. Все данные о состоянии женщины заносятся в специальную обменную карту. Примерно 2 раза в месяц мама посещает гинеколога, наблюдающего беременность. Накануне она каждый раз сдаёт анализ мочи. На приёме доктор взвешивает пациентку, измеряет окружность живота, артериальное давление, следит за её общим состоянием.
Первый скрининг
Первый перинатальный скрининг представляет собой комплексное обследование плода и течения беременности. Он включает:
- УЗИ;
- анализ крови на хорионический гормон человека (ХГЧ);
- анализ крови на уровень белка PAPP-A.
Забор крови делают из вены, а УЗИ проводится в тот же день или в ближайшее время. Главная задача скрининга — выявить возможные хромосомные аномалии развития плода.
Уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) на 12 неделе в норме составляет 50–55 тыс. мМЕ/мл. Превышение этого показателя свойственно многоплодной беременности, в редких случаях наблюдается при патологиях развития плода или при диабете у мамы. ХГЧ ниже нормы может говорить о замершей или прерванной беременности.
PAPP-A — особый белок плазмы крови, в норме на 12 неделе его уровень составляет 0,79–6,01 мЕд/л. Если по результатам анализов PAPP-A ниже нормы, подозревают аномалию развития, гибель малыша в утробе или малый вес плода. Повышенный PAPP-A наблюдается при вынашивании нескольких малышей, крупного плода, низкого предлежания плаценты.
Полученные результаты анализов и параметры плода, выявленные в ходе УЗИ, специалисты заносят в компьютерную программу. Электронный «мозг» анализирует эти данные и выдаёт прогноз риске наличия врождённых аномалий плода. Высоким считается показатель 1:100, в этом случае женщину направляют к генетикам для дальнейшего обследования. При результате 1:1000 риск считается средним, а при значении 1:100000 — малозначительным. Эти показатели являются примерными, отражают лишь вероятность наличия аномалии развития плода. При повышенном риске женщине после 16 недель беременности может быть назначена процедура амниоцентеза, во время которой для анализа берут пробы амниотической жидкости путём прокола брюшины. Процедура может оказаться небезопасной для плода, проводится только по согласию беременной женщины.
На сегодняшний день существует точный и безопасный способ выявить аномалии развития плода, основанный на исследовании ДНК плода, но он проводится платно и стоит недешево. Этот анализ называют неинвазивный пренатальный тест (НИПТ). Помимо данных о наличии или отсутствии хромосомных нарушений, тест достоверно покажет и пол малыша.
Что покажет УЗИ
УЗИ на сроке 12 недель проводят в рамках первого скрининга одним из способов:
- абдоминально (датчик располагают снаружи, на нижней части живота);
- трансвагинально (датчик помещают в половые пути).
Врач определяет количество плодов в полости матки, оценивает структуру плаценты, состоятельность швов на стенке матки, если они имеются (после кесарева сечения), состояние и тонус матки. Особое значение отводится следующим показателям:
- КТР (копчико-теменной размер). В норме на 12 неделе составляет 44–65 мм. При превышении нормы можно сделать вывод о том, что плод имеет крупные размеры. Если же КТР меньше нормы, возможно отставание в развитии или срок беременности установлен неверно.
- БПР (бипариетальный размер). Измеряется отрезок от виска до виска у плода. В норме соответствует 17–24 мм. Превышение этого диапазона свидетельствует о крупном плоде, если это подтверждается другими параметрами. В противном случае, возможно наличие грыжи или водянки мозга. Пониженный БПР свидетельствует о замедленном развитии мозга.
- ТВП (толщина воротникового пространства). В норме — 1,6–1,7 мм. Если ТВП более 3 мм, возможно наличие хромосомных аномалий развития, но это подозрение должно подкрепляться соответствующими результатами анализов крови.
- Длина кости носа. Норма — 2–4,2 мм. Заподозрить наличие аномалий развития, таких как синдром Дауна или Эвардса специалист может при отсутствии носовой косточки у малыша. Если размер косточки ниже нормы, возможно, кроха просто курносый. Однако на этом сроке косточка может быть ещё слишком мала, чтобы визуализировать её на УЗИ.
- Количество околоплодных вод. В норме — 50–100 мл. Маловодие может стать причиной осложнений беременности, требует наблюдения.
- Длина шейки матки. Этот показатель в норме составляет около 6 мм. Слишком короткая шейка матки увеличивает риск преждевременных родов.
Если во время процедуры мама может видеть изображение на экране, то она может распознать контуры тела малыша. В ходе УЗИ также прослушивается сердцебиение плода, фиксируется частота сердечных сокращений. В норме этот показатель составляет 140–160 ударов в минуту.
Изменения в организме
Разглядывая себя в зеркале, будущая мама уже отчётливо увидит округлившийся животик. Однако если она хочет как можно дольше сохранять свой секрет от окружающих, возможно, ей это удастся на протяжении ещё нескольких недель. Облегающая живот одежда уже становится мала, а вещи свободного кроя ещё можно носить до смены «добеременного» гардероба. На 12 неделе в организме могут произойти следующие изменения:
- снижение интенсивности или исчезновение симптомов токсикоза;
- появление запоров, нестабильная работа кишечника;
- снижение частоты позывов к мочеиспусканию (матка приподнимается и меньше давит на мочевой пузырь, чем прежде);
- приливы потливости из-за увеличения объёма циркулирующей крови;
- сухость, ломкость волос и ногтей;
- зуд кожи живота;
- повышенная жирность кожи лица;
- болезненность молочных желёз снижается, но увеличившаяся в размерах грудь сохранит свои объёмы до окончания лактации.
Допустимый общий показатель прибавки веса женщины к 12 неделе составляет около 1,5–3,5 кг. Нередко женщины не набирают, а теряют вес в первом триместре из-за токсикоза. В этом случае организм в ближайшие недели компенсирует эти потери, ведь теперь аппетит возрастает. Оптимальная недельная прибавка веса составляет около 500 г в неделю.
Особенности многоплодной беременности
При многоплодной беременности животик будущей мамы увеличивается быстрыми темпами и уже заметен окружающим. Симптомы токсикоза могут затянуться, по сравнению с мамами, вынашивающими один плод. Однако совсем скоро состояние стабилизируется и вы почувствуете себя значительно лучше.
Особенности ЭКО-беременности
При вынашивании беременности, наступившей после процедуры ЭКО, состояние будущей мамы постоянно контролируется специалистами, особенно в первом триместре. Женщина посещает врача каждую неделю, регулярно сдаёт анализы на гормоны (половые, щитовидной железы и прочие), принимает препараты для поддержания беременности. Со второго триместра лекарственная терапия может быть отменена, если беременность протекает благоприятно.
Выделения
Естественные влагалищные выделения на 12 неделе в норме должны быть прозрачными или белёсыми, однородной консистенции, с характерным кисловатым запахом или без выраженного запаха. Насторожить должны выделения:
- творожистые или пенистые;
- жёлтые, гнойные;
- с резким неприятным запахом;
- с примесями крови;
- кровяные;
- коричневые.
При таких изменениях необходимо обратиться к врачу, возможно, это признаки наличия инфекции в половых путях или, в худшем случае, выкидыша. На ранних сроках начинающийся выкидыш можно предотвратить, немедленно начав лечение в стационаре.
Субъективные ощущения
К концу первого триместра, как правило, мама уже привыкла к своему новому статусу, её эмоциональный фон стабилизировался. Однако гормональные «бури» могут возникнуть на любом сроке беременности, проявиться внезапным изменением настроения, излишней сентиментальностью.
Вместе с угасающим токсикозом постепенно проходит постоянные усталость и сонливость, мама становится более энергичной и жизнерадостной. По-прежнему периодически проявляются пищевые причуды, приступы неоправданного голода. Иногда мама чувствует себя рассеянной и ей трудно сосредоточиться. Такое состояние вызвано тем, что организм тратит бо́льшую часть ресурсов на развитие беременности, это в некоторой степени сказывается на работе мозга.
Фотогалерея: животики на 12 неделе
-
- Для плавания в бассейне при беременности подберите удобный слитный купальник
-
- Для работы в офисе подберите деловой гардероб из тянущихся тканей, не сдавливающих живот
-
- Старайтесь носить свободную одежду, не стесняющую движений
-
- Размер живота зависит от индивидуальных особенностей женского тела, места прикрепления плода в матке
Возможные осложнения
Самый опасный период беременности подходит к концу, однако и на этом этапе женщине следует со вниманием относиться к своему самочувствию, чтобы вовремя заметить симптомы возможных проблем и обратиться за помощью к специалистам. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением любых заболеваний, будь то невинная простуда или головная боль. Большинство аптечных лекарств несовместимы с беременностью, могут отрицательно сказаться на развитии крохи, особенно в первые месяцы вынашивания. Назначить адекватное лечение, профессионально оценив ситуацию, может только врач, с учётом вашего деликатного положения. При этом отказываться от лечения и ждать когда всё пройдёт само собой, тоже неправильно, ведь инфекции могут негативно повлиять на плод, а сбои в работе внутренних органов привести к осложнениям беременности. Повышен риск возникновения следующих нежелательных состояний:
- простудных и респираторных заболеваний;
- обострения хронических заболеваний;
- возникновения молочницы;
- развития инфекционных заболеваний;
- появления цистита, пиелонефрита.
Особенно опасным для плода является заболевание краснуха. Чаще всего возникает в раннем детском возрасте, а у переболевших людей появляется иммунитет. Если мама не болела краснухой и не прививалась против заболевания до беременности, ей следует избегать контакта с заражёнными людьми. Перенесённая во время беременности, краснуха негативно сказывается на развитии малыша, приводит к серьёзным врождённым патологиям.
В течение всего срока вынашивания сохраняется риск возникновения выкидыша и замершей беременности, хоть он и становится ниже с каждой неделей. Привести к преждевременным родам может раннее раскрытие шейки матки. Если на осмотре врач обнаружит эту патологию, женщине наложат швы, которые снимут незадолго до родов.
Симптомами осложнений беременности, при которых необходимо срочно обратиться к врачу, являются следующие состояния:
- резкие боли и спазмы внизу живота;
- изменение характера выделений из влагалища;
- «окаменение» (гипертонус) матки;
- кровотечение из половых органов;
- повышение температуры тела;
- диарея, обезвоживание организма;
- зуд и жжение в половых органах.
Риск генетических отклонений в развитии плода определяется во время скрининга. Если прогноз неблагоприятный, и патология подтверждается другими медицинскими исследованиями, женщине может быть предложено прервать беременность по медицинским показаниям.
Видео: гид по беременности — выкидыш
Развитие ребёнка
На 12 акушерской неделе плод по размеру сравним с лимоном, имеет вес около 10–15 г, рост — около 6–7 см. На УЗИ хорошо различаются контуры тела малютки. Конечности ещё короткие относительно тела. Если положение плода удачное, на современном оборудовании УЗИ уже можно различить зачатки половых органов — половые губы или пенис, и определить пол малыша. Однако не исключена вероятность ошибки, ведь половые органы только начинают формироваться. Узнать пол, возможно, удастся на следующем плановом УЗИ во втором триместре.
Расположение плода в полости матки ещё непостоянное, малыш кувыркается внутри, постоянно меняя своё положение. При этом он ещё слишком мал, чтобы мама ощутила его движения. На 12 неделе:
- активно работает сердце, перекачивая кровь;
- появляется пушок на месте бровей и ресниц;
- начинает формироваться рисунок на подушечках пальцев;
- на кончиках пальцев образуются ноготки;
- в крови появляются лейкоциты — регуляторы иммунитета;
- ребёнок сжимает и разжимает кулачки;
- поджелудочная железа вырабатывает жёлчь;
- костные ткани укрепляются;
- мышцы гортани сокращаются, совершая глотательные движения;
- малыша заглатывает околоплодные воды и мочится;
- активно развивается мозг, начинает работать гипофиз;
- налаживается перистальтика кишечника.
Рекомендации мамам
Уже на 12 неделе беременности на теле будущей мамы могут появиться растяжки — на животе, груди, бёдрах. Рекомендуется как можно раньше начать заботиться о коже, увлажнять её специальными кремами или маслами.
Подберите новый бюстгальтер для увеличившейся в размере груди. Лифчик должен быть удобным, хорошо поддерживать грудь, предотвращая обвисание.
Секс
Будущей маме не стоит опасаться, что она станет менее привлекательной для супруга, наоборот, округлившиеся из-за беременности формы тела и увеличившаяся грудь выглядят особенно красиво и сексуально. Улучшается самочувствие женщины, по сравнению с предыдущим периодом, возрастает либидо. Если нет противопоказаний, то секс не запрещён. Временно прекратить половые отношения необходимо в следующих случаях:
- малое количество околоплодных вод;
- при многоплодной беременности;
- при низком предлежании, отслойке плаценты;
- угроза выкидыша;
- половые инфекции.
Физическая активность
В первом триместре маме рекомендуется беречь себя, свести к минимуму физические нагрузки. С 12 недели состояние улучшается и женщина может выполнять неизнурительные упражнения, совместимые с беременностью. Это могут быть:
- плавание в бассейне;
- гимнастика для беременных;
- упражнения Кегеля;
- йога.
Травмоопасные виды спорта, аэробные и чрезмерные силовые нагрузки для будущей мамы крайне нежелательны. Поддерживать тонус организма также помогут пешие прогулки на свежем воздухе.
Питание и витамины
С первых недель беременности будущей маме рекомендуется начать принимать препараты фолиевой кислоты — этот нутриент особенно необходим для формирования органов и систем плода. Помимо этого, врач может назначить приём витаминно-минерального комплекса для будущих мам. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые кальцием, железом, магнием. Выбирайте свежие и качественные продукты, откажитесь от «пищевого мусора» типа фаст-фуда, майонезных соусов, химических сладостей, газировки и прочих.
Отзывы женщин о 12 неделе беременности
Ощущения были разные. В первую беременность отличное было время: токсикоз уже прошел, живот не вырос еще, а во вторую беременность в 11–12 недель был токсикоз, тонус, и живот вылез в 8 недель, чувствовала себя как тетя- бегемотиха
Ну вот, началась 12-я неделя) токсикоза как не было, так и нет, слегка мутило пару дней и все… аппетит не изменился, питаюсь так же как и до беременности, вес на месте, особых пристрастий нет) усталость, сонливость, головные боли — вот мои симптомы, в общем все в норме, врач сказал «Все красиво, все здорово!»))) на 10 неделе видела свою кроху, махал ручками))) до сих пор эмоции, скоро 1-й скрининг, жду)))
всем доброго времени суток… у меня 12нед… чувствую себя не очень… но уже получше… меньше тошнит, мигрень кажется отступила. очень хочется овощей и фруктов, плаксивость раздражительность. начинает расти живот груди очень болят + 1размер…
А у меня сегодня 12 недель и 2 дня тошнота сохранчется и к запахам до сих пор плохо отношусь особенно к запаху мяса и рыбы. Хотя с первой беременностью всё не так уж и плохо было))))) на скрин через 2 дня. УРА всё узнаю про свою лялю))
Вот и у нас началась 12я неделя. Все вроде бы нормально только почему то чешется пузико. Говарят что такое бывает из-за того что мышыцы растягиваются, но я особо то еще не поправилась, так немного округлилась и все.
У меня тоже началась 12 неделька…и придя сегодня на работу я поняла что пора менять штаны и джинсы на что-то более свободное…что не так стягивает живот. Работа у меня сидячая…вот сижу и мучаюсь…пришлось даже брюки растегнуть. К сожалению в моем гардеробе все облегающее…придется на рынок бежать…хотя бы спортивные штаны купить временно…
Видео: особенности 12 недели беременности
Чутко и со вниманием относитесь к собственному самочувствию, ведь от этого во многом зависит благополучное течение беременности. Получайте как можно больше положительных эмоций, избегайте стрессов и конфликтов, лишние волнения сейчас ни к чему.
