15 акушерская неделя беременности: ощущения, изменения, рекомендации будущим мамам

женщина пятнадцатая неделя

К пятнадцатой неделе беременности, как правило, токсикоз отступает. Женщина может в полной мере наслаждаться своим положением, ведь животик ещё небольшой и не доставляет неудобств. Важно по-прежнему чутко следить за собственным самочувствием, чтобы не допустить осложнений беременности.

Какой сейчас срок

На животе беременной нарисован будильник
Существует несколько способов определения срока беременности, но общепринятым считается акушерский

Как известно, существуют разные способы расчёта срока беременности. Медики придерживаются акушерского метода определения срока, который отсчитывается от первого дня последней менструации, предшествующей зачатию.15 акушерских недель это:

  • вторая неделя второго триместра;
  • примерно 13 недель со дня зачатия;
  • примерно 11 недель со дня задержки;
  • конец четвёртого месяца вынашивания.

Эмбриональный срок беременности соответствует периоду, берущему начало от предполагаемого зачатия, то есть он «отстаёт» от акушерского примерно на 2 недели. Будущая мама вправе отсчитывать срок беременности любым удобным для неё способом, однако стоит учитывать, что большинство источников информации о беременности, а также гинекологи, придерживаются акушерского способа подсчёта.

Обследования и анализы

Банка с мочой и направление на анализ
Анализ мочи будущая мама сдаёт перед каждым плановым визитом к гинекологу

Плановое УЗИ на этом сроке обычно не проводится. Однако назначить процедуру может врач при наличии показаний, например, заподозрив замершую беременность или при неудовлетворительных результатах анализов. Специфические лабораторные исследования на 15 неделе также не предусмотрены. Перед плановым приёмом акушера-гинеколога будущая мама может быть направлена на проведение анализов крови и мочи. По результатам этих исследований можно судить о состоянии здоровья мамы, возможном дефиците питательных веществ, наличии заболеваний.

Изменения в организме

За животик будущей мамы держатся женские и мужские руки
На 15 неделе беременности живот становится заметным для окружающих

Животик будущей мамы становится всё более очевидным для неё самой, а иногда и для окружающих. Худощавые девушки и женщины, вынашивающие не первого малыша, обычно отмечают эти изменения раньше, чем другие будущие мамы. На этом сроке часто приходится менять гардероб на более просторные вещи в области талии. Также будущая мама может заметить следующие физиологические изменения:

  • самоустранение проблем со стулом (матка приподнимается в брюшной полости и меньше давит на кишечник);
  • судороги ног, особенно в ночные часы (следствие дефицита кальция);
  • небольшие затруднения дыхания (поднявшаяся матка слегка сдавливает диафрагму лёгких);
  • лёгкая заложенность носа при отсутствии других признаков простуды (увеличившийся объём крови в организме оказывает давление на сосуды);
  • повышенная чувствительность дёсен и зубной эмали (малышу требуется больше кальция);
  • пигментация кожи лица и тела;
  • появление видимых вен или варикоза на ногах;
  • слабость, головокружения (нагрузка на сердечную систему увеличивается).

К концу 15 недели, как правило, заканчивается токсикоз, снижается болезненность груди, однако возможно, что эти явления будут наблюдаться и дальше. Если в период токсикоза вес будущей мамы мог снижаться, то с этого периода организм компенсирует потери. Оптимальным показателем прибавки веса считается до 500 г в неделю, но не более 2 кг в месяц.

Незначительные болезненные ощущения в матке или спине считаются нормой, ведь в организме происходят естественные изменения. Чаще меняйте положение тела, проводите лёгкую разминку.

Выделения из влагалища на этом сроке обычно необильные, в норме имеют белый или прозрачный цвет.

Ощущения женщины

Девушка задумчиво улыбается
На 15 неделе настроение и самочувствие будущей мамы заметно улучшаются

На 15-й неделе беременности ощутить явные шевеления крохи в животике мало кому удаётся. Как правило, это происходит в период с 16 по 20 неделю беременности. Однако большинство будущих мам начинают прислушиваться к своим ощущениям, стремясь уловить заветные «пиночки» малыша, и некоторым это удаётся.

Субъективно женщина уже опасается ложиться на живот во время сна и отдыха, опасаясь навредить малышу. Действительно, специалисты рекомендуют избегать такого положения. Оптимальный вариант — расположиться на левом или правом боку, а для повышения комфорта — использовать подушку для беременных. Если вы только планируете приобрести данный аксессуар, подкладывайте под живот обычную маленькую подушку.

По сравнению с более ранним периодом, сейчас женщина чувствует себя намного лучше — отступает тошнота и слабость, нормализуется гормональный фон, улучшается настроение. Конечно, небольшие неприятности по-прежнему не исключены — внезапно может подскочить или упасть давление, закружиться голова, но обычно такие отклонения в самочувствии быстро проходят. Если же недомогания не дают покоя, стоит обратиться к доктору.

Видео: внешность женщины на 15 неделе беременности

Особенности многоплодной беременности

Новорождённые близнецы в костюмах зайчиков
Многоплодной называют беременность при вынашивании двух и более малышей

При вынашивании нескольких малышей одновременно живот будущей мамы увеличивается в размерах быстрее, чем при одноплодной беременности. На 15 неделе он уже хорошо заметен окружающим.

При многоплодной беременности раньше ощущаются шевеления, ведь в полости матки быстрее становится тесно и движения малышей становятся ощутимыми уже сейчас. Если этого ещё не случилось, не стоит переживать, скорее всего, шевеления станут заметнее на следующей неделе.

При многоплодной беременности часто наблюдаются симптомы анемии — состояния, вызванного дефицитом железа в организме. На этом сроке доктор может назначить приём препаратов для повышения уровня гемоглобина в крови. В остальном многоплодная беременность почти не отличается от обычной.

Особенности ЭКО-беременности

Беременная девушка на осмотре у врача
Если зачатие было совершено посредством процедуры ЭКО, вероятно, что в анамнезе имеются заболевания половой системы, и будущей маме требуется особый контроль

При ЭКО-беременности будущей маме часто приходится принимать препараты для поддержания гормональной стабильности в организме. Если беременность протекает без осложнений, во втором триместре доктор может отменить терапию. Опасность выкидыша сейчас ниже, чем раньше, но необходимо продолжать следить за течением беременности и развитием малыша. Возможно, на данном сроке будет назначено УЗИ для наблюдения за развитием плода.

Фотогалерея: фото животиков на 15 неделе

Что должно насторожить

Девушка лежит в кровати и держится за живот
Сильная боль в животе требует срочного обращения к врачу

Будущей маме необходимо чутко следить за собственным самочувствием, ведь некоторые симптомы могут быть опасны для плода. Перечислим основные:

  • жжение и зуд во влагалище или на половых губах;
  • сильные боли в области матки;
  • выделения со сгустками крови;
  • мажущие коричневые выделения;
  • кровотечение из влагалища;
  • сильное напряжение живота;
  • боль при мочеиспускании.

Угрозу для малыша могут представлять любые проблемы с самочувствием мамы — травмы, инфекционные и респираторные заболевания, пищевое отравление и другие. Не менее опасны, чем само заболевание, медикаменты, предназначенные для лечения. Большинство стандартных препаратов противопоказаны при беременности, поэтому заниматься самолечением не стоит. Но и запускать болезнь нельзя, инфекции могут негативно повлиять на развитие плода. При подозрении на заболевание необходимо обратиться к врачу, который оценит все риски и назначит соответствующую терапию.

Возможные осложнения

Девушка грустит на берегу моря
Выкидыш возможен на любом сроке беременности, но вероятность его сейчас ниже, чем в первом триместре

Наиболее часто осложнения беременности, самопроизвольные выкидыши случаются в первом триместре. Однако риск возникновения подобных проблем сохраняется и на 15 неделе вынашивания, хоть он и значительно ниже, чем в первые месяцы. Перечислим главные опасности:

  • Выкидыш. Будущая мама чувствует сильную боль в животе, открывается кровотечение. На начальном этапе в выделениях могут наблюдаться небольшие сгустки крови, и при своевременном обращении к врачу беременность иногда удаётся сохранить.
  • Замершая беременность. Плод может прекратить своё развитие по многим причинам (гормональный сбой, травмы и прочие). Заметить отсутствие сердцебиения у плода врач может на приёме. Зачастую замершая беременность оканчивается самопроизвольным выкидышем, в противном случае — роды вызывают искусственно или проводится хирургическая чистка матки. В любом случае женщине требуется незамедлительная медицинская помощь, ведь это состояние может представлять угрозу и для её жизни.
  • Отслойка плаценты. Причинами могут быть травмы, вредные привычки матери, патологии сосудов и другие. Этот орган обеспечивает питание и дыхание плода, при преждевременном отделении плаценты от стенки матки возникает угроза жизни малыша.
  • Тонус матки. Чрезмерное напряжение стенок матки (в народе говорят – «каменеет» живот) может негативно сказаться на беременности — привести к самопроизвольному выкидышу.

Нередко при беременности возникают заболевания почек и мочеполовой системы — цистит, пиелонефрит, молочница и прочие. Проявляться они могут жжением и болью во влагалище, резями при мочеиспускании. Эти состояния также требуют медицинской помощи.

Как развивается плод

Виртуальная модель плода на 15 неделе беременности
На 15 неделе вынашивания плод уже похож на маленького человека, и даже сосёт палец

Плод на 15 неделе достигает размера 10 см, а его вес составляет около 50–60 гг. Активно работает сердце с частотой 145–160 ударов в минуту, перекачивая около 23 л крови в сутки. Столь высокий показатель сердечных сокращений необходим для поставки кислорода и питания плоду. К числу главных событий этой недели в плане развития плода относятся:

  • полное созревание и функционирование плаценты;
  • происходит укрепление опорно-двигательного аппарата, увеличивается потребность в кальции;
  • плод активно двигается, но для большинства мам шевеления ещё незаметны;
  • кожа становится более плотной и уже непрозрачная;
  • формируются уши, пальчики на конечностях;
  • развивается головной мозг, на его коре появляется всё больше бороздок;
  • функционируют почки — выводят из организма околоплодные воды, которые заглатывает малыш;
  • работают жёлчный и мочевой пузыри, потовые железы;
  • глазки ещё прикрыты, но уже способны реагировать на свет;
  • продолжается формирование нервной, эндокринной, кровеносной систем;
  • плод слышит окружающие звуки, голос мамы.

Что покажет УЗИ

Снимок УЗИ на 15 неделе
На снимке УЗИ уже можно разглядеть отчётливые очертания малыша

Если вам по каким-либо причинам назначили УЗИ на этом сроке, то специалист уже может попытаться узнать пол малыша, но не всегда это удаётся сделать — кроха может «отвернуться» от датчика. Кстати, если это мальчик, то уже сейчас в его организме начинает вырабатываться мужской гормон тестостерон, а вот у девочек половые гормоны образуются позже. В ходе процедуры оцениваются такие важные показатели, как частота сердечных сокращений, количество околоплодных вод, состояние плаценты и маточных оболочек. Малыш на экране уже почти не отличается от изображения плода перед родами, он «кувыркается» в околоплодных водах, сосёт пальчик, совершает глотательные движения, бесконтрольно машет ручками и ножками.

Советы будущим мамам

Девушка стоит в бассейне раскинув руки
Пребывание в бассейне не противопоказано будущим мамам, а вот плавание в реках и озёрах стоит исключить

Образ жизни будущей мамы на 15 неделе не требует кардинальных перемен. Однако важно придерживаться особых рекомендаций.

Питание

В ежедневном рационе должны быть полезные и свежие продукты:

  • овощи;
  • фрукты;
  • зерновые культуры;
  • мясо или рыба;
  • молочные продукты.

На данном этапе особое значение имеет питание продуктами, богатыми кальцием. Увеличьте потребление творога, рассольного сыра, кисломолочных продуктов. Для поддержания эластичности кожи и предотвращения появления растяжек кушайте пищу, богатую витамином Е — растительные масла, орехи, авокадо и прочие. Продолжайте принимать витамины для будущих мам. Обратите внимание на количество кальция в комплексных витаминах, возможно, стоит принимать моно-препараты кальция.

Не забывайте о том, что пищу необходимо готовить щадящими способами — варить, тушить, запекать. А вот жареная, копчёная, консервированная или солёная пища не рекомендуется.

Если мама слишком много прибавляет в весе, стоит отказаться от мучных и кондитерских изделий. Если же, напротив, прибавка недостаточна, увеличьте потребление полезных калорийных продуктов — сухофруктов, мяса, орехов, злаков.

Сексуальная жизнь

При отсутствии противопоказаний интимная жизнь на этом сроке не запрещена. Как правило, наиболее рискованным для плода периодом становится первый триместр, а во втором супруги, наконец, могут ощутить радость сексуальных отношений без опаски навредить малышу. Стоит подобрать позу без давления на живот будущей мамы, а также исключающую глубокое проникновение во влагалище.

Секс обычно противопоказан при угрозе выкидыша, многоплодной беременности, низко расположенной плаценте.

Физическая активность

Будущей маме разрешено делать зарядку, заниматься йогой и плаванием. Пойдут на пользу и пешие прогулки в спокойном ритме. А вот упражнений с отягощением, кардионагрузок, занятий на выносливость стоит избегать. Будущая мама не должна заниматься до изнеможения, чрезмерно напрягаться, поднимать тяжести.

Что нужно ограничить

Беременная девушка отказывается от таблеток
В период беременности нельзя принимать медикаменты без назначения врача

Старайтесь избегать стрессов и волнительных ситуаций, поддерживать хорошее настроение, ведь приятные эмоции пойдут на пользу вам и малышу. На 15 неделе стоит также придерживаться следующих ограничений:

  • отказаться от посещений мероприятий с массовым скоплением людей, особенно в сезоны простуд и эпидемий;
  • снизить интенсивность или исключить физические тренировки в спортзале;
  • не посещать бани и сауны;
  • не принимать горячие ванны;
  • не принимать лекарственные препараты без назначения врача с учётом наличия беременности;
  • не проводить рентген области живота.

Решив отправиться в отпуск в другую страну, проконсультируйтесь с врачом, наблюдающим беременность. Даже если беременность протекает нормально, доктор может посоветовать отложить поездку из-за необходимости проведения плановых обследований в последующие недели. Перелёты на самолёте не запрещены, однако не стоит планировать путешествия в экзотические страны, ведь транспортировка будет слишком длительной, а акклиматизация может быть тяжёлой. Выбирайте курорты в родной стране или государствах с тем же часовым поясом, похожими климатическими условиями, что и в месте проживания.

Отзывы будущих мам о 15 неделе беременности

я почувствовала шевеления недель в 15–16. похоже было на то, как будто тихонько-тихонько бабочка трепыхается — даже маленько щекотно:)

forget-me-not

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/15834/

У меня 15-я неделя! Сейчас какое-то затишье наступило. Ранний токсикоз уже прошёл (да он и был-то несильный), живот и талия почему-то увеличились сразу, с 1-го месяца беременности (за первые 9 недель поправилась на 2,5 кг), а теперь живот, кажется, вообще ни с места! И не поправляюсь почти (хотя врач говорит, что всё нормально). Короче, если бы я постоянно не хотела жутко спать(особенно на работе), могла бы и забыть, что беременна! С нетерпением жду момента, когда детёныш шевелиться начнёт.

Люба

http://www.kid.ru/forum/index.php?showtopic=34

Нам уже полных 15 недель. Все время до этого и сейчас — никаких специфических признаков беременности: ни токсикоза, ни раздражительности, ни тяги или пристрастия к каким-либо продуктам. Одно время до УЗИ я думала, что ребенок вообще замер. Нет, живой! Сейчас начал расти живот — это единственный мой признак беременности.

Guest_Елена

http://www.kid.ru/forum/index.php?showtopic=34

у меня с сыном в 4 мес живот уже хорошо заметен был, ходила в одежде для берем уже… А в эту берем только в 18 недель купила брюки для берем… Хоть и говорят, что во вторую Б живот раньше рости начинает,… У меня наоборот…

Екатерина

https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/77648558/

У меня 15 неделя,рвота бывает по утрам но не каждый день .Чувствую себя неплохо,грудь то сильно болит ,то отпускает ,вообщем через раз.На счет шевелений ,когда прикладываю руку то слышу ,шевеления ,но я не понимаю ,это малыш или кишечник ,так как это первая беременность

Гость

https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/15-week-beremennosti.html#comm_73659

Видео: особенности 15 недели вынашивания

На 15 неделе беременности малыш уже слышит мамин голос. Самое время начать разговаривать с ним, делиться своими мыслями, петь песенки, в полной мере наслаждаться своим положением. Внимательно следите за своим самочувствием и при любых отклонениях обращайтесь к врачу, чтобы предотвратить возможные неприятности.