На 22-й неделе беременности женщина уже полностью осознаёт своё положение. Пока движения не доставляют ей особых неудобств, она может им наслаждаться.
Содержание
22-я акушерская неделя — это сколько?
Медики ведут подсчёт срока беременности с первого дня крайних месячных перед зачатием малыша. Этому времени соответствует период вынашивания, указанный врачом в вашей обменной карте. Ещё один метод определения срока — эмбриональный, который начинает отсчёт от середины женского цикла (периода овуляции). Однако овуляция у каждой женщины может происходить с разным интервалом, поэтому более точным считается акушерский срок.
Итак, 22-я акушерская неделя — это:
- примерно 20-я неделя со дня зачатия;
- около 18 недель со дня задержки месячных;
- второй триместр беременности;
- шестой месяц вынашивания.
Анализы и обследования на 22-й неделе
Примерно 2–3 раза в месяц беременная посещает гинеколога. Накануне приёма она приносит пробы мочи в лабораторию женской консультации. Этот анализ позволяет:
- оценить уровень лейкоцитов;
- обнаружить белок для своевременного выявления сбоя в работе почек, воспалительных процессов.
При необходимости врач даёт направление на анализы крови, чтобы определить уровень гормонов, гемоглобина и т. д, рекомендует пройти другие внеплановые обследования. Так, если ранее был обнаружен конфликт по резус-фактору крови мамы и плода, регулярно назначается обследование на выявление специфических антител — гемолизинов, которые могут попасть в организм плода через плаценту. Впоследствии новорождённый может болеть желтухой, нуждаться в переливании крови. Из-за резус-конфликта иногда происходят преждевременные роды.
На каждом приёме доктор:
- взвешивает пациентку;
- измеряет объём её живота;
- осматривает кожные покровы, конечности на предмет отёков;
- измеряет артериальное давление;
- определяет высоту дна матки;
- прослушивает сердцебиение плода;
- оценивает результаты анализов;
- назначает приём медикаментов при необходимости.
Что определяют на УЗИ
На 22-й неделе проводится второе скрининговое УЗИ, если оно не было назначено немного раньше. В отличие от первого скрининга, сейчас анализы крови не являются обязательными, если в прошлый раз не было выявлено риска рождения ребёнка с аномалиями развития. В ходе исследования врач определяет положение малыша в утробе. Оно может быть:
- тазовым;
- поперечным;
- головным.
Оптимальным вариантом является головное предлежание, когда малыш занимает позицию головой вниз и вверх ножками. Если он сидит на попе или лежит на боку, не нужно расстраиваться, ведь ещё есть время и место в полости матки, чтобы перевернуться. Однако специалисты обращают внимание на положение плода уже сейчас. А также доктор изучает развитие жизненно важных органов, частей тела малыша, оценивает его рост и массу, соответствие гестационному сроку развития. Нормальными считаются следующие показатели:
- БПР (бипариетальный размер, измеряемый от одного до другого виска головы) – 48–60 мм;
- ОГ (окружность головы) – 64–76 мм;
- ОЖ (окружность живота) – 148–190 мм.
Оценивается также состояние матки на предмет тонуса, состояние и расположение плаценты, степень её зрелости. Немаловажное значением имеет количество околоплодных вод.
На 22-й неделе при хорошей визуализации и удачном расположении плода относительно датчика УЗИ специалист может точно определить пол малыша, но этот показатель не является обязательным и обычно просматривается по просьбе родителей. Вы также можете попросить сделать фото плода на память.
Изменения в организме женщины на 22-й неделе
Вес будущей мамы продолжает увеличиваться. Нормой считается прибавка 300–500 г в неделю. Если масса тела растёт слишком стремительно, то это может быть вызвано появлением внутренних или внешних отёков, застоем жидкости в тканях. При обнаружении такой проблемы доктор назначит лечение, порекомендует ограничить потребление жидкости и соли. Также могут возникнуть:
- одышка при длительной ходьбе, поднятию по лестнице;
- изжога;
- запоры;
- пигментные пятна на лице (хлоазма);
- тёмная полоска, пересекающая живот по центру;
- растяжки на груди, животе, бёдрах;
- тренировочные схватки;
- головная боль;
- судороги в ногах, особенно ночью.
Внешние изменения, как правило, временны — пигментация, нарушение пищеварения и т. д., — они исчезнут после родов. А вот борьба с растяжками может быть в будущем безуспешной. Легче предотвратить их появление, регулярно нанося на кожу профилактические кремы для будущих мам.
Приятным изменением может быть улучшение состояния волос — шевелюра станет объёмнее и послушнее. Такое благотворное воздействие на пряди оказывают гормоны беременности.
Судороги ног обычно вызваны дефицитом кальция в организме, поэтому женщине необходимо принимать витамины и препараты кальция для беременных. Тренировочные схватки проявляются неинтенсивным напряжением матки. В норме её мышцы сокращаются и расслабляются безболезненно.
Живот
На 22-й неделе животик беременной увеличивается в объёме и приподнимается примерно на 2 см выше пупка. Вопреки народным приметам, форма и величина живота не связаны с полом малыша. Влияние на эти показатели оказывают:
- место прикрепления плаценты;
- положение плода в утробе;
- индивидуальные особенности фигуры мамы и пр.
Живот может казаться слишком большим при:
- многоплодной или повторной беременности;
- многоводии;
- вынашивании крупного плода;
- прикреплении плаценты по передней стенке.
Увеличившийся животик может создавать большую нагрузку на мышцы, поясничный отдел позвоночника, вызывать ноющую боль в этих местах. Для облегчения состояния можно носить дородовой бандаж, который поддерживает живот снизу и снижает ощущение дискомфорта.
Выделения
Иногда мамы наблюдают выделение капелек молозива из сосков груди — полупрозрачной желтоватой жидкости. Нельзя пытаться её сцедить — так можно спровоцировать сокращения матки. Если капельки пачкают бельё, то вставляйте специальные прокладки в бюстгальтер.
Влагалищные выделения не должны изменять цвет и запах, но возможно увеличение объёма этой слизи. В норме она полупрозрачная, белесая или желтоватая, с невыраженным кисловатым запахом. Насторожиться и обратиться к врачу необходимо, если выделения:
- с резким неприятным запахом;
- с примесями крови;
- слишком жидкие, водянистые;
- кровяные;
- коричневые или розоватые;
- неоднородной консистенции, с комочками;
- зелёного или серого оттенка.
Появление крови, изменение цвета влагалищных выделений могут сигнализировать о серьёзных проблемах — начинающихся преждевременных родах, отслойке плаценты, замирании плода и пр. В этом случае требуется срочная медицинская помощь. Водянистые выделения часто служат признаком подтекания околоплодных вод. Изменение характера влагалищного секрета может быть также вызвано инфекцией. Творожистые комочки и кисломолочный запах выделений свидетельствуют о наличии вагинального кандидоза, или молочницы. Заболевание можно лечить противогрибковыми препаратами, совместимыми с беременностью.
Шевеления плода
Обычно к 22-й неделе мама уже отчётливо ощущает движения плода в утробе, особенно при многоплодной беременности — малышам становится тесно. В некоторых случаях при одноплодной беременности первые пиночки могут произойти чуть позже — при полноте мамы или малых размерах плода. Если на приёме гинеколог слышит сердцебиение крохи, значит всё в порядке, и нужно подождать ощутимых шевелений ещё недельку-другую.
Частота шевелений малыша пока непостоянная — его движения могут не ощущаться, к тому же малютка много времени проводит во сне. Иногда мама отмечает, что малыш начинает шевелиться, если она займёт определённое положение тела. Таким образом плод даёт знать, что ему неудобно.
Если вы уже хорошо ощущаете шевеления и наблюдаете их отсутствие на протяжении суток или, наоборот, чрезмерную активность плода, то стоит обратиться к врачу. Возможно, такое «поведение» вызвано гипоксией плода или другими нарушениями.
Фотогалерея животиков на 22-й неделе беременности
-
- На 22 неделе будущая мама может вести активный образ жизни
-
- Фотографируйте себя каждую неделю, чтобы следить за ростом живота
-
- На 22-й неделе беременности вы можете устроить памятную фотосессию на природе
Возможные осложнения
Одна из самых частых проблем на 22-й неделе — железодефицитная анемия. Такое состояние вызвано низким уровнем гемоглобина в крови вследствие дефицита железа в организме. Этот нутриент отвечает за кислородный обмен в крови, он необходим для правильного развития малыша. Симптомами анемии являются:
- частые головокружения;
- слабость;
- быстрая утомляемость;
- нарушения сна;
- учащённое сердцебиение.
При подозрении на анемию назначается биохимический анализ крови. Если диагноз подтвердился, то врач рекомендует женщине приём железосодержащих препаратов, таких как:
- Актиферрин;
- Гемофер;
- Гемохелпер;
- Мальтофер и пр.
Вышеприведённые препараты рекомендуется сочетать с витаминами группы В, фолиевой кислотой, обычно содержащимися в витаминных комплексах для беременных. Витамины для будущих мам включают и железо, поэтому при подборе дозировки нужно учитывать этот фактор. Скорректировать состояние только увеличением доли железосодержащих продуктов в рационе невозможно, однако такое питание — отличный способ профилактики анемии. Также могут возникнуть следующие осложнения:
- Отслойка плаценты. Её симптомы — появление крови в выделениях, схваткообразные приступы боли. В таком состоянии велика вероятность преждевременных родов или гибели малыша в утробе из-за невозможности получать питание и кислород. Полная отслойка плаценты заканчивается преждевременными родами. При обнаружении частичной отслойки женщину помещают в стационар, проводится поддерживающая терапия, назначаются:
- спазмолитики (Папаверин, Но-шпа, Магнезия);
- кровоостанавливающие средства (Аскорбиновая кислота, Викасол);
- медикаменты, расслабляющие матку;
- препараты железа.
В зависимости от степени отслойки, будущая мама может пробыть в стационаре до родов или перейти на амбулаторное лечение. В этом случае женщина регулярно:
- сдаёт анализы на свёртываемость крови;
- проходит УЗИ;
- кардиотокографию;
- доплерометрию для контроля за состоянием плаценты и плода.
- Подтекание амниотической жидкости. В этом случае выделения из влагалища становятся жидкими и прозрачными. На приёме доктор заметит низкое положение дна матки, уменьшение объёма живота. Состояние возникает из-за микроскопических трещин в стенках плодного пузыря, образованных в результате инфекций, сильного натяжения тканей (при многоплодной беременности). Терапия этого состояния разрабатывается индивидуально с целью купировать проблему и сдержать её развитие на протяжении как можно большего периода времени. На более поздних сроках это может быть причиной для стимуляции родов или проведения кесарева сечения.
- Гестоз. Эта проблема вызвана нарушением в работе:
- печени и почек;
- сосудистой и нервной систем;
- фетоплацентарного комплекса.
Диагноз устанавливается только беременным. Гестоз сопровождается:
- появлением отёков;
- повышением артериального давления;
- появлением белка в моче.
Обнаружив эти отклонения в самочувствии мамы, доктор направит её на лечение в стационар, ведь такое состояние чревато нарушениями питательного и кислородного обмена между ей и малышом. В этом случае назначаются препараты:
- стабилизирующие давление;
- устраняющие судороги;
- уменьшающие отёки;
- улучшающие плацентарный кровоток.
В условиях стационара применяют капельницы для нормализации водно-солевого баланса в организме. Также женщине рекомендуют соблюдать режим и диету, принимать растительные успокаивающие препараты.
- Истмико-цервикальная недостаточность обнаруживается на приёме у гинеколога. При проблеме шейка матки слишком короткая или открывается, что грозит преждевременными родами. При необходимости женщине вставляют во влагалище пессарий — устройство из медицинского пластика, поддерживающее матку и органы малого таза. Снимают пессарий незадолго до родов.
- Маловодие при умеренной степени не имеет симптомов и обнаруживается на УЗИ. В сложных случаях:
- шевеления плода болезненны;
- возникают ноющие боли в животе;
- уменьшается размер матки.
Такое состояние требует госпитализации и лечения в условиях стационара. В противном случае могут произойти:
- сдавливание пуповины;
- внутриутробное инфицирование;
- гибель плода.
Тяжёлая форма маловодия должна корректироваться в стационаре
При умеренном маловодии терапия проводится амбулаторно. Если состояние возникло из-за ожирения мамы, то ей рекомендуется специальная диета, назначаются препараты для улучшения обмена веществ. При обнаружении инфекции женщине могут назначить приём антибиотиков, совместимых с беременностью.
- Преждевременные роды. При них возникают схватки, появляются нехарактерные выделения из влагалища (водянистые, кровяные или слизь необычного цвета). В отличие от тренировочных, схватки при преждевременных родах болезненные и частые. Их остановить можно только с помощью медикаментов. Затем женщину помещают в стационар, где выясняют причину преждевременных родов и проводят соответствующую терапию. Если они всё же завершились появлением плода на свет, то спасти его удастся только при применении средств интенсивной неонатальной терапии, практикуемых в перинатальных центрах. К счастью, по статистике, лишь 8 женщин из 1000 рожают во втором триместре.
- Замершая беременность. Плод погибает в утробе, поэтому шевеления отсутствуют на протяжении суток, пропадают симптомы беременности («сдувается» грудь, перестаёт расти живот), меняется характер выделений (возникает неприятный запах, слизь обретает несвойственный цвет). На приёме доктор не слышит сердцебиения и назначает внеплановое УЗИ. При подтверждении диагноза роды вызывают искусственным путём. Чаще всего плод замирает на ранних сроках вынашивания — в 1-м триместре. На этом этапе к гибели ребёнка могут привести:
- травмы живота;
- инфекции;
- плацентарная недостаточность.
Опасным состоянием является и гипертонус матки, при котором живот будто «каменеет». Это осложнение может привести к преждевременным родам и требует лечения в стационаре. Насторожить должны продолжительная ноющая боль в животе или спине, резкий болевой синдром. Если он сопровождается кровянистыми выделениями, отхождением слизистой пробки, то необходимо срочно обратиться в больницу или вызвать скорую. Эти симптомы, вероятно, сигнализируют о начинающихся преждевременных родах. При своевременной медицинской помощи их процесс можно остановить и выносить в итоге здорового малыша.
Развитие плода на 22-й неделе беременности
Теперь малыш весит 400–500 г, а в длину растёт менее интенсивно — за неделю он прибавил около 2 см. Рост на данном этапе составляет примерно 23–29 см. У крохи уже есть свой режим дня и непродолжительные периоды бодрствования, которые сменяются длительным сном (до 12–14 часов). Не всегда время отдыха мамы совпадает со сном малыша, активные толчки в животе могут ощущаться ночью. В развитии малыша происходят следующие изменения:
- на теле становятся гуще первородные волоски (лануго), растут брови, ресницы, волосы на голове;
- лицо и тело малыша полностью сформированы — он выглядит как новорождённый, но ещё слишком худенький и маленький;
- на пальцах появляются ноготки;
- постепенно откладывается кожный жир, складки тела разглаживаются, кожа становится менее прозрачной;
- сердце увеличивается в размере, начинает сильнее выталкивать кровь;
- мозг прибавляет массу, извилины углубляются;
- малыш реагирует на звук и свет;
- в носу формируются хрящики;
- заканчивается формирование всех позвонков, дисков, суставов скелета;
- кости становятся прочнее с каждым днём благодаря отложению кальция;
- происходит созревание органов эндокринной системы — щитовидной железы, гипоталамуса и гипофиза;
- поджелудочная железа функционирует, выделяя гормоны;
- появляется радужная оболочка глаз, но она пока не окрашена;
- развиваются потовые железы;
- усложняются рефлексы, оттачивается координация движений.
Органы и системы малыша уже сформированы, но требуется время для совершенствования их работы. Организм ещё не созрел и не набрал достаточную массу тела, чтобы выжить при преждевременных родах.
Во время УЗИ мама не только отчётливо рассмотрит контуры тела малютки в животике, но и разглядит его мимику, понаблюдает, как он сосёт пальчик, зевает или «играет» с пуповиной.
Рекомендации мамам на 22-й неделе
Будущей маме следует чутко следить за своим самочувствием и заботиться о себе. Если вы привыкли сидеть «нога на ногу», то откажитесь от этой привычки, ведь при таком положении нарушается кровообращение. На 22-й неделе спать на животе и спине нежелательно — старайтесь отдыхать на боку, подложив под спину, животик и ноги подушки. Приём любых лекарств должен быть согласован с врачом, ведь многие медикаменты могут навредить малышу. При простуде помогут народные средства:
- промывание носа или горла;
- тёплые компрессы на ЛОР-органы;
- травяные чаи и прочие.
Если вы склонны к варикозу, то приобретите компрессионные чулки и носите их на протяжении всей беременности. Подберите также бюстгальтер для потяжелевшей и увеличившейся в объёме груди. Он должен хорошо поддерживать молочные железы, но не сдавливать их. Выберите модель из хлопка с широкими лямками.
Избегать стоит купания в водоёмах со стоячей водой — в них велика вероятность заразиться какой-либо инфекцией. Запрещено париться в бане или сауне, принимать горячие ванны. Такие водные процедуры могут размягчить шейку матки и привести к преждевременным родам.
Путешествия
Можете отправиться к морю, но старайтесь выбрать место недалеко от дома, с привычным климатом. Перелёты на самолёте не запрещены, если у вас нет страха высоты и проблем с артериальным давлением. Не забудьте взять в аэропорт справку от врача с указанием срока беременности и разрешением на полёт. А вот длительные поездки на автомобиле или автобусе нежелательны. Если вы всё же выбрали такой вид транспорта, то постарайтесь часто менять положение тела, делать остановки и выходить на улицу не реже чем 1 раз в 2 часа, на 15–20 минут.
Возьмите с собой в дорогу обменную карту, полис и другие документы, которые могут потребоваться при обращении в медицинское учреждение. Заранее осведомитесь о его наличии в населённом пункте, где планируете провести отпуск. Если запланирована поездка за границу, то приобретите расширенную медицинскую страховку.
Секс
На 22-й неделе мама может заметить увеличение сексуального желания. Причина тому — гормональные перемены в организме. Второй триместр считается благоприятным для интимной жизни и не приводит к осложнениям. Секс противопоказан при:
- маловодии;
- угрозе выкидыша;
- низком расположении плаценты;
- многоплодной беременности.
Если супруг опасается навредить ребёнку, то объясните ему, что плод надёжно защищён в полости матки и ему ничто не угрожает. Подберите позу так, чтобы не надавливать на живот и избежать глубокого проникновения во влагалище. Движения во время полового акта должны быть плавными.
Физическая активность
Опасные и динамичные виды спорта не подходят будущей маме. Бегать, прыгать, поднимать тяжести ей сейчас запрещено. При этом женщине необходимо вести активный образ жизни — гулять на свежем воздухе, заниматься гимнастикой для беременных, йогой или плаванием. Главное, чтобы упражнения доставляли удовольствие и не были изнуряющими. На всякий случай уточните у врача, можно ли вам заниматься физкультурой. Рекомендуются и упражнения на укрепление мышц тазового дна. Самая известная и популярная методика — по Кегелю.
Питание
Если вы слишком много прибавляете в весе, то необходимо отказаться от сладостей, хлебобулочных изделий в пользу продуктов, богатых белком и клетчаткой. Когда же масса тела недостаточная, увеличьте употребление продуктов, богатых сложными углеводами — каш, зерновых культур, орехов. Обязательно ежедневно кушайте:
- мясо или рыбу;
- кисломолочные продукты;
- свежие овощи и фрукты;
- злаки.
Ограничьте употребление соли — она часто становится причиной появления отёков. Для профилактики анемии больше ешьте и пейте:
- гречневой крупы;
- бобовых культур;
- сухофруктов;
- гранатового сока.
Принимайте витаминные комплексы для беременных, обогащённые кальцием, магнием, железом — эти минералы особенно необходимы для развития малыша. Справиться с запорами помогут продукты, богатые клетчаткой:
- чернослив;
- свёкла;
- листовая зелень и пр.
Для избавления от изжоги не пейте соду — это может быть вредно для малыша. Старайтесь питаться дробно и готовить пищу щадящими способами, чтобы не допустить изжоги. После еды не ложитесь на кровать — отдыхайте, приподняв верхнюю часть тела.
Отзывы мам о 22-й неделе беременности
У нас уже середина 22 недельки! Токсикоз прошёл уже давно (в конце 1-го триместра), слава Богу ничто не беспокоит, за исключением того, что малыш у меня очень активный, ворочается в животике, бьётся ножкой, играет, наверное там!!! Так здорово ощущать эти его движения и толчки!!! Это непередаваемое словами чувство!!!!! А ещё мы были на 2-ом УЗИ, но определить пол малыша не удалось — закрылся и ничего маме не показывает!! Но сама я буду рада как мальчику, так и девочке (хотя я почему-то уверена, что у меня дочка… Кушать мы стараемся побольше фруктов и овощей — ведь сейчас лето! Очень любим сладости, но стараемся не злоупотреблять. Копчёности, острые соусы, колбасу стараемся не кушать, хотя до беременности я очень увлекалась острой едой. В весе набираем нормально — на первом приёме у врача (в 8 недель) я весила 62 кг 700г, а сейчас — 64 кг 500г. Врач говорит, что все у нас в полном порядке, так что мы с малышом наслаждаемся жизнью. До декрета осталось совсем чуть-чуть — 8 недель! Жду недождусь! Ведь тогда я смогу всерьёз начать подготовку к рождению малышки — пойду на курсы будущих мам (говорят, что они очень помогают), буду ходить по магазинам, выбирать одежду и всякие прибамбасики для малыша!!! Скорее бы!
У нас 22-я неделька, самочувствие отличное, девочка наша бьётся во всю, особенно вечером (спать не даёт))
Вчера обнаружила выделения молозева, причём удивило, что некоторые капельки были ярко-жёлтого цвета. Вес 56.7кг начальный был 52, 5кг Начала ощущать движения малыша, там где раньше их не было. И похоже он полюбил правую сторону, постоянно там пристраивается.
Я последнее время вообще спать не могу(( Он всю ночь бастует, двигается, прыгает((( Днём спит только утром, вечером опять идёт в разнос((( Готовлю мужа к бессоным ночам и дням..это при том, что первый сын у меня такой же совершенно — ваще не спал. Дочь соня ещё та…спит до сих пор с 21.00 до 11.00 и ещё днём с 14.00 до 17.00!!!!!!!!!! А нам только 29 недель
у нас завтра будет 22 недельки
да…шевелюшками это уже не назовёшь, это пинки и кувырки
да…шевелюшками это уже не назовёшь, это пинки и кувырки 
особенно когда лягу набок или на йоге прижимаю коленки к животику наш мальчуган начинает отбиваться 
отеков нет, парочка растяжек появилась ещё на 18 нед., пока больше не находила…чувствую себя превосходно, несмотря на изжогу, но постоянно посещает лень… Моя тоже поздно зашевелилась, в 22 недели, и очень деликатно всю беременность толкалась, а позже только потягивалась и икала :)))) Тоже иногда прислушивалась всё ли в порядке :))) Расшевелить помогали конфеты :)))) Шевеления зависели от времени суток и погоды: в дождь она сутки спала, как и ночью. Все дети разные, не паникуйте, всё у вас будет хорошо :))))
У меня ребёнок вообще не сильно активным был, вот как Вы рассказываете. Переживала постоянно, совершенно зря, как оказалось. У каждого по-разному лежит ребёнок, толчки могут просто не ощущуаться. У меня реально малоподвижный был. Когда родился, стал очень подвижный
Видео о 22-й неделе беременности
Малыш уже узнаёт голос матери и реагирует на него. Самое время начать общаться с малюткой, рассказывать ему сказки, петь песенки. Привычка разговаривать с крохой укрепит вашу психоэмоциональную связь с малышом и пригодится после родов. У женщины живот продолжает расти, но шевелений она пока может не чувствовать.
