Привет, будущая мама! Поздравляю, критический рубеж позади. У малыша уже сформированы все органы. Эмбрион стал плодом. Теперь он будет расти, а твой животик начнёт округляться. Вас ждут ещё семь месяцев изменений. А я помогу тебе разобраться в том, что же происходит на 10 неделе беременности с мамой и малышом.
Содержание
Недели, месяцы, триместры
Мы привыкли считать срок беременности в месяцах. Но на приёме у врача, ты узнаёшь, что срок твоей беременности 10 недель, а ещё есть акушерские месяцы и триместры. Так какой же на самом деле срок? Давай разберёмся. Акушерский месяц — это 4 недели. Значит, 10 недель — середина 3-го акушерского месяца. Один триместр длится три месяца. Соответственно, твой первый триместр беременности подходит к концу. Поздравляю!
Кстати, если ты ещё не встала на учёт в женской консультации, то сейчас самое время. После заполнения необходимой документации, первичного осмотра врач направит на общее медицинское обследование и сдачу анализов.
Вот что рекомендует канадский акушер-гинеколог Елена Петровна Березовская, в книге «Подготовка к беременности»:
- Выяснить, нет ли предраковых или раковых заболеваний половых органов.
- Получить консультацию у терапевта. И, если того требует состояние будущей мамы, посетить и других специалистов.
- Сдать лабораторные анализы:
- общий анализ мочи,
- общий анализ крови,
- анализ кала,
- ряд других анализов при необходимости.
- Также стоит обязательно проверить наличие следующих заболеваний:
- краснуха,
- токсоплазмоз,
- сифилис,
- ВИЧ,
- гепатит В,
- хламидиоз.
- В ряде случаев требуется консультация генетика.
- Посетить стоматолога.
- Отказаться от вредных привычек.
Как вырос малыш
Животик ещё не округлился, а на УЗИ уже видно маленького человечка. Какого же он размера, твой кроха? Он даже не мальчик-с-пальчик — всего 60 миллиметров. Но тем не менее, малыш уже умеет глотать околоплодную жидкость, сгибать и разгибать ручки и ножки, и даже начинает сосать палец. Твой малыш уже вовсю толкается и потягивается, но он ещё слишком мал, чтобы ты его почувствовала.
На этой неделе в его организме:
- Нервная система уже подразделяется на центральную и периферическую.
- У плода уже сформировались почти все внутренние органы, активно работает кровеносная система.
- Сердце совершает 150 ударов в минуту.
- Сформирован желудочно-кишечный тракт, развивается печень. Развиваются иммунная и лимфатическая системы.
- Появляется диафрагма.
- Хрящевые зачатки костей замещаются костной тканью, развиваются зачатки молочных зубов. Организм будущего ребёнка сейчас требует много кальция.
- У ребёнка уже своя группа крови.
- Ещё не возможно определить пол ребёнка — наружные половые органы не сформированы, но уже выделяются мужские или женские гормоны.
- Уже появились ручки, ножки и даже пальцы на них.
Что происходит в твоём теле
В течение беременности в организме происходят заметные преображения. В первые два с половиной месяца они не столь видны, и ты могла не подозревать о своей беременности. И большинство женщин понимают, что беременны ближе к десятой неделе, ведь изменения уже вполне ощутимы.
Вот что происходит с твоим телом:
- Матка увеличивается в размерах, маточные связки натягиваются. Поэтому ты можешь чувствовать тяжесть внизу живота и лёгкую ноющую боль.
- Идёт активная гормональная перестройка. Усиливается рост волос, может появиться пигментация на коже. Не волнуйся, это все пройдёт через 2–4 месяца после родов. Могут беспокоить запоры.
- Увеличивается объем крови. Теперь кровеносная система работает для двоих.
- Повышается чувствительность груди. Ты уже, наверное, заметила, что грудь несколько увеличилась, а ареолы потемнели. Организм уже готовится к будущему кормлению.
Отдельно стоит сказать о выделениях. В норме они похожи на яичный белок, почти белые и без запаха.
Но беременных часто мучает молочница. Выделения становятся жёлто-зелёными, с хлопьями и неприятно пахнут. Мучают зуд и жжение. Не стесняйся, скажи об этом врачу. К тому же инфекция может навредит малышу.
Безотлагательной помощи требуют коричневые, кровянистые выделения. Особенно если они сопровождаются болью внизу живота. Это первые симптомы выкидыша. Промедление грозит потерей ребёнка.
Кроме того такие симптомы указывают на внематочную беременность. И если её не удалось диагностировать раньше, то сейчас велик риск разрыва фаллопиевой трубы.
Какие могут быть осложнения
Первые недели беременности были критическими, в это время риск выкидыша выше в 3 раза. И это неспроста, ведь в первые недели идёт активное формирование нового человечка, которому требуется немало питательных веществ и материнских ресурсов. Да и будущая мама в это время может не подозревать о беременности, а ведь и ей нужно внимательно относиться к своему здоровью именно на первых порах.
На 10 неделе существуют другие опасности для плода:
- Генетические патологии возникают из-за неправильного числа хромосом, они неизлечимы. Именно поэтому может потребоваться консультация генетика. В группе риска находятся, если:
- возраст старше 35 лет;
- в семье уже были случаи генетических нарушений (наследственность);
- женщина принимала сильнодействующие лекарства во время беременности;
- женщина подвергалась радиации (нежелательно делать рентген или флюорографию).
- Гормональные сбои, резус-конфликт. Нарушения в работе щитовидной железы, выработка мужских гормонов могут привести к невынашиванию беременности.
- Приём лекарственных препаратов:
- антибиотиков,
- антидепрессантов,
- гормональных препаратов,
- некоторых трав (мать-и-мачеха, окопник и др.)
- Инфекционные заболевания. Кроме ОРВИ, будущая мама может подхватить так называемые «детские» инфекции. Все они приводят либо к преждевременным родам и выкидышу, либо ко многочисленным патологиям развития плода. Вот список опасных инфекций:
- краснуха,
- корь,
- ветряная оспа,
- эпидемический паротит
Постановка на учёт в ранние сроки и наблюдение у грамотного врача помогут тебе быть уверенной в том, что беременность протекает так, как надо.
Как себя чувствуют женщины на 10 неделе беременности
На изменения в организме все женщины реагируют по-разному. Некоторые мамы говорят, что не чувствуют себя беременными на таком сроке. Другие познали «прелести» токсикоза. Конечно, всё индивидуально, но многие сходятся на том, что хочется спать и есть за двоих.
Вчера поймала себя на мысли,что не чувствую ничего…если бы не знала,что беременна,то и не сказала бы…….. Перепады настроения пропали почти… плаксивость исчезла…в животе я должна что-то чувствовать или нет???Из того,что есть — грудь болит иногда сильно…..кхекхе запоры через день (простите за подробности).Ну сонливость ни с того ни с сего накатывает.. А ночью появились приступы голода,чего раньше не было. Кефир наготове для таких случаев!!! А кстати,предпочтений в еде нет!!! Вот и не за чем мужа даже среди ночи срочно в магазин послать)) аж обидно)) а токсикоза не было с самого начала. Пару раз потошнило правда..
А я думала, что проснуться в 3 часа ночи от желания сожрать что-то — это вряд ли нормально)) Теперь понимаю, что нормально)) У меня всё в точности как вы описываете. Неделю назад примерно перепады настроения прошли тоже. И такое блаженство по всему телу)) УЗИ я делала буквально на днях и всё в норме) Так что, видимо, всё, что вы написали — вполне нормальное состояние для такого срока =)
Как изменится твоя жизнь
Вот что говорит на эту тему Светлана Клаас, автор книги «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»:
Малыш доволен жизнью, если маме хорошо (все в порядке со здоровьем, отличное настроение, хочется заниматься тем, что доставляет удовольствие — и хватает на это сил), маме полезно (как правило, речь идет о питании и физических нагрузках), маме комфортно (никто и ничто не вызывает напряжения или тревоги, на душе спокойно, организм в полурасслабленном состоянии, мысли не загружены переживаниями).
И правда, сейчас в твоей жизни появятся опытные советники. Но все, что тебе будут говорить, испытывали они сами, каждый по-своему.
Поэтому то, что подходит одной мамочке, может не подойти другой. Есть только два человека, к которым стоит прислушаться: твой врач и ты сама.
Хочется гулять — гуляй, заниматься йогой — вперёд, но не забудь проконсультироваться с врачом. Ведь для физических нагрузок, как и для интимной близости не должно быть противопоказаний.
Что касается питания, то здесь все мнения едины. Будущая мама должна питаться полноценно, ведь она теперь отвечает и за своё здоровье, и за правильное развитие малыша. Рацион почти не меняется, питание должно быть сбалансированным: сложные углеводы, белки, жиры и клетчатка. Все как и всегда. Но чтобы избавиться от изжоги и тошноты, старайся придерживаться нехитрых рекомендаций:
- Ешь чаще, но маленькими порциями. Так ты избежишь изжоги.
- Пить тоже надо часто и понемногу, особенно в жару. Почему понемногу? Меньше нагрузка на почки.
- Не стоить есть продукты, которые и так советуют исключить из рациона:
- сладости (сюда относится и газировка)
- копчёности,
- консервы,
- острые блюда.
Зачастую даже самый разнообразный рацион не содержит все необходимые витамины. Поэтому врач может назначить приём поливитаминов для беременных. Благо их великое множество на любой вкус и кошелёк. Я перечислю только те, что пила сама:
- Элевит Пронаталь. Содержит все необходимые витамины и минералы, кроме йода. Его придётся покупать отдельно.
- Алфавит «Мамино здоровье». Полезные вещества разделены на три таблетки, для лучшего усвоения.
Витаминный комплекс из 60 таблеток (на 20 дней приема) стоит в пределах 300 рублей
Кроме того популярностью пользуются Витрум Пренатал, Фемибион, Компливит, Прегнавит и другие. Ты легко можешь подобрать подходящие с помощью своего врача.
Видео: беременность изнутри — 10 неделя
Беременность приносит в жизнь женщины много изменений. Тебе стоит относиться к себе с заботой и любовью, ведь так ты будешь уверена, что и малышу спокойно. Конечно, появляются некоторые запреты и ограничения. Но никакие неудобства не идут в сравнение с тем чувством, когда ты чувствуешь, что у тебя под сердцем появился человечек. И он полностью доверяет тебе. Ты теперь хранитель новой жизни. Поэтому откинь все тревоги и сомнения, наслаждайся!
