Интересный факт: с каждым годом количество официально заключённых браков растёт, а ситуация с рождаемостью при этом становится более печальной. Всё больше семей, отмечающих не первую годовщину свадьбы, живёт без детей. Чаще всего причина — не в банальном нежелании обременять себя ответственностью за новых членов ячейки общества, а в невозможности зачать.
Содержание
Причины, по которым женщина не может забеременеть впервые
Если через год-полтора регулярных попыток завести ребёнка желанная беременность так и не наступила, появляется объективный повод для переживаний.
Можно выделить три группы причин, препятствующих зачатию:
- внешние факторы (несвоевременные попытки, стресс, вредные привычки и т. д.);
- наличие определённых заболеваний у женщины;
- причины со стороны потенциального отца ребёнка.
В первую очередь, важно обратиться за консультацией к лечащему гинекологу, чтобы он убедился, что яичники функционируют в нормальном режиме, а значит, овуляция происходит регулярно. Только исключив проблемы с выработкой яйцеклетки, можно рассматривать другие вышеперечисленные причины.
Внешние факторы, не позволяющие женщине забеременеть
Несмотря на то, что все наслышаны о вреде курения и употребления спиртных напитков, некоторые женщины не относятся к своему здоровью всерьёз до тех пор, пока не столкнуться с негативными последствиями. Например, с невозможность зачать ребёнка. Важно понимать, что никотин и алкоголь:
- мешают репродуктивной системе нормально функционировать, что отрицательно сказывается на созревании яйцеклеток;
- в несколько раз уменьшают вероятность успешного прикрепления плода к маточной стенке, даже если произойдёт оплодотворение.
Частые стрессовые ситуации — второй негативный фактор, из-за которого месячный цикл может сильно сбиться. Есть вероятность исчезновения менструации на время, и тогда — прощайте, попытки забеременеть. Женщинам, мечтающим стать матерями, важно устранять источники напряжения, даже если это самая высокооплачиваемая работа в мире. Она не стоит собственного здоровья.
Неправильное питание — третье, чего следует избегать при планировании беременности. Во-первых, оно провоцирует набор лишнего веса, а значит, проблемы со здоровьем. Во-вторых, без правильного рациона создаётся дефицит питательных элементов, необходимых для наступления беременности.
Мешающие женские заболевания
Самые частые диагнозы, которые препятствуют наступлению долгожданной беременности, это:
- поликистоз яичников, приводящий к отсутствию овуляции;
- непроходимость маточных труб из-за оставшихся спаек после воспалительных заболеваний;
- врождённая или приобретённая патология полости матки.
В большинстве случаев все эти диагнозы не приговор. При грамотном лечении спустя какое-то время удастся забеременеть естественным образом. Даже если не получится устранить некоторые проблемы, зачатие будет возможно с помощью альтернативных методов.
Причины со стороны полового партнёра
По статистике андрологов, так называемое мужское бесплодие, к счастью, встречается не так часто. И всё же, есть другая малоприятная тенденция: у современных мужчин отмечается снижение общего числа сперматозоидов и их активности. Важно не стесняться обращаться за профессиональной помощью и, в первую очередь, партнёру требуется сдать спермограмму, чтобы получить оценку фертильности спермы. Подобранные специалистом препараты и методики помогут мужчинам стать отцами.
Видео: акушер-гинеколог Кузнецова Т. С. о важности прохождения обследования для обоих партнёров при планировании беременности
Действенные советы, которые помогут зачать первого ребёнка
Исходя из тех причин, которые актуальны в вашем случае, воспользуйтесь методами из списка ниже, чтобы повысить шансы стать родителями:
- Откажитесь от употребления алкоголя и бросьте курить.
- Устраните источники стресса из вашей жизни. Начните в освободившееся время заниматься спортом.
- Контролируйте своё питание: следите, чтобы оно было достаточным и разнообразным. Сохраняйте в норме массу тела.
- Убедитесь в здоровье органов половой системы.
- Отслеживайте, когда наступает овуляция, но не подстраивайте под её наступление всю сексуальную жизнь, не убивайте романтику в отношениях. Доказано: благоприятный настрой женщины повышает шансы на зачатие, в том числе за счёт того, что ей проще достигнуть оргазма, способствующего продвижению спермы к матке.
- Практикуйте определённые позы. Считается, что легче всего зачать в миссионерской и её вариациях.
Народные средства, рекомендуемые бабушками, не имеют доказанной эффективности, но хорошо показывают себя в комплексе с традиционной медициной. Настои боровой матки и шалфея активируют репродуктивную систему за счёт содержания природных фитоэстрогенов, аналогичных женским половым гормонам.
Видео: мнение российского фитотерапевта о травах, способствующих зачатию
Расчёт даты овуляции
Самый простой способ вычислить, какой день наиболее благоприятен для зачатия — приобрести в аптеке тест на овуляцию. Не стоит доверять мифу о том, что яйцеклетка выходит из яичника в середине цикла: это касается только женщин с регулярным циклом. Некоторые дамы ориентируются на субъективные ощущения или измеряют базальную температуру, чтобы определить дату овуляции: такие методы неплохо использовать в качестве дополнительных, но, безусловно, они уступают по точности тесту. Плюс ко всему, можно воспользоваться неоднократным УЗИ-наблюдением.
Если на протяжении трёх менструальных циклов будет отсутствовать овуляция, незамедлительно нужно записаться на консультацию к гинекологу для выяснения причин.
Оптимальные позы для зачатия
Чтобы способствовать скорейшему наступлению беременности, лучше выбирать для половых актов вариации миссионерской позы с максимально глубоким проникновением. Рекомендуется, чтобы бедра партнёрши были слегка приподняты в процессе. Для удобства во время полового акта нужно подложить под спину жещины скрученный валик из полотенец или подушку.
Немного более сложным вариант — поза, в которой мужчина стоит на коленях и поднимает партнёршу ещё выше. Такое положение будет более эффективно, если у женщины есть загиб шейки матки, препятствующий зачатию
После секса женщине следует полежать расслабившись хотя бы 10 минут. Не стоит спешить в душ и совершать лишние движения, из-за которых начнёт вытекать семенная жидкость.
Противозачаточные средства как способ забеременеть
Частая причина, по которой женщине не удаётся забеременеть — банальное отсутствие овуляции. Удивительно, но факт: в таком случае порой удаётся простимулировать её с помощью оральных контрацептивов.
Дело в том, что в период приёма противозачаточных таблеток яичники «отдыхают», не вырабатывают яйцеклетку. Когда после нескольких месяцев употребления пилюль женщина отказывается от них, её половые органы начинают работать гораздо активнее. Врачи часто советуют такой способ отчаявшимся парам, и некоторым удаётся зачать в первый же месяц после отказа от оральных контрацептивов.
«Логест» я перестала принимать именно с целью забеременеть. Никаких проблем со здоровьем не было. Первый цикл предохранялись, т.к. начиталась про большие шансы заделать двойню сразу после отмены ОК. Беременность получилась на 4 незащищенный цикл. (пятый после отмены и после 5 лет постоянного приема). В ноябре выпила последнюю таблетку, и в марте получилось =) Беременность протекала отлично, не было вообще никаких проблем, так что в моем случае, ОК никак не повляли.
Не стоит баловаться таким способом самостоятельно! Любые таблетки имеют обширный список противопоказаний, и подбирать их должен врач.
Как забеременеть второй раз
Порой на приём к гинекологу приходят женщины, у которых уже есть один ребёнок. Они в недоумении: почему не получается повторно забеременеть, если в первый раз всё прошло без проблем?
Зачастую причины напрямую связаны с тем, что супруги стали взрослее:
- у женщины появляются приобретённые хронические заболевания;
- у мужчины уменьшается активность половых клеток;
- у обоих партнёров происходит снижение общего тонуса организма.
Особенно трудно забеременеть естественным образом женщинам старше 35 лет, так как меняется гормональный фон, и овуляции становятся более редкими.
Замершая беременность в анамнезе
Тем женщинам, у которых была в прошлом замершая беременность, важно пройти полное обследование перед повторным планированием. Такое случается из-за невыявленных инфекций и тяжёлых наследственных заболеваний. Определив причину трудностей, необходимо устранить её под контролем грамотного врача.
Даже если вы уверены, что абсолютно здоровы, сделайте после замершей беременности паузу длиной в полгода, чтобы дать организму полностью восстановиться и подготовиться к зарождению новой жизни.
Видео: гинеколог-репродуктолог Калоева Г. Л. об обследовании после замершей беременности
Альтернативные способы зачатия
К сожалению, не каждая пара получает природный дар, позволяющий продлять род естественным образом. И всё-таки достижения медицины дают возможность женщинам забеременеть альтернативными путями.
Выбор современных репродуктивных технологий широк. Паре поможет решить вопрос с беременностью:
- внутриматочная инсеминация;
- экстракорпоральное оплодотворение;
- перенос гамет в фаллопиеву трубку;
- перенос зигот в маточные трубы;
- суррогатная мать/донор спермы.
Есть вероятность, что последний вариант скоро претерпит определённые изменения.
В 2015 году сенатор Елена Мизулина предложила запретить суррогатное материнство на коммерческой основе, приравняв его к торговле людьми. Согласно словам Е. Мизулиной, организаторы подобных сделок должны получать уголовное наказание.
Видео: доктор Комаровский об ЭКО
Если всё уже испробовано, а зачатие так и не произошло
Когда всевозможные объективные проблемы устранены, но долгожданная беременность так и не наступает, некоторые пары отчаиваются и начинают верить в сглаз или порчу. Не стоит ходить по гадалкам: никакой мистики в вопросе невозможности зачать ребёнка нет.
Перинатальные психологи объясняют, почему возможна такая ситуация: скорее всего, пара ещё морально не готова к родительским ролям и подсознательно блокирует возможность зачатия. Негативно может сказаться и глобальное недоверие женщины партнёру, например, после его измен. Если в отношениях скрыто напряжение, которое не находит выхода, подсознательно формируется установка: «Я не готова родить от этого мужчины». В любом случае будет не лишней парня профессиональная консультация, на которой психолог поможет понять, действительно ли пара готова стать родителями и что препятствует в этом вопросе.
Видео: психотерапевт высшей категории о психологическом бесплодии
Не каждой паре, принявшей решение стать родителями, вскоре удаётся увидеть на тесте две заветные полоски. И всё же не стоит взращивать в себе преждевременные страхи. Осознав возможные затруднения для наступления беременности, реально найти множество путей решения.
