Температура тела является одним из главных факторов, свидетельствующих об изменениях в работе организма. Для беременных женщин отслеживание отклонений своей температуры является особенно важным. Поэтому стоит знать, какие показатели являются нормой во время вынашивания малыша, а какие — поводом для обращения к врачу.
Содержание
Нормы температуры при беременности на ранних сроках
Нормальными значениями температуры тела человека являются показатели от 35,9 до 36,9 °C. Повышение этих цифр называется гипертермией, понижение — гипотермией. В течение дня температура тела может колебаться, что не является патологией, если человек не чувствует других симптомов болезни: головокружения, кашля, слабости и пр. Со временем без терапевтического вмешательства терморегуляционная система человека сама придёт в норму. Существует немало факторов, помимо болезни, влияющих на изменение температуры тела человека на несколько десятых градуса.
Физиологические факторы повышения температуры тела:
- употребление пищи: во время или сразу после еды температура тела человека незначительно повышается;
- высокая физическая активность;
- приём горячей ванны или душа;
- нахождение в тёплом или жарком помещении;
- вторая половина дня;
- жаркое время года;
- чрезмерное количество одежды.
Физиологические факторы понижения температуры тела:
- раннее утро или ночное время;
- длительный отказ от приёма пищи;
- сон;
- холодное время года или длительное нахождение в холодном помещении;
- низкая физическая активность.
Показатели температуры тела выше 37,6 и ниже 35,8 °C — повод для обращения к специалисту.
Измерять температуру тела можно во рту, в подмышечной впадине или ректально.
Температура тела женщины обычно повышается на несколько десятых градуса в ранние сроки беременности. В основном это связано с перестройкой гормонального фона женщины, торможением теплоотдачи и не свидетельствует о развитии какого-либо заболевания.
Увеличение температуры является следствием роста в организме гормона прогестерона, отвечающего за сохранение плода. Самочувствие будущей мамы при этом сохраняется удовлетворительное. Ни для будущего малыша, ни для беременной женщины небольшое увеличение температуры в этом случае опасности не несёт.
Однако такое состояние можно считать нормой лишь при следующих условиях:
- отсутствуют другие симптомы заболевания: боли в животе, повышение давления и так далее;
- показатели градусника не превышают 37,4 °C;
- повышенная температура тела сохраняется не далее четвёртого месяца беременности.
Увеличение температуры тела беременной выше 37,4 °C может сигнализировать о наличии заболевания и вызывает необходимость обращения к врачу.
Для того чтоб не беспокоиться, все изменения температуры тела как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения будущая мама может обговорить с гинекологом.
Причины повышения температуры до 37 °C и выше
Как уже было сказано ранее, повышенная на несколько десятых градусов температура тела в начале беременности является следствием гормональной перестройки организма. Однако иногда это может говорить о развитии различных заболеваний. В таком случае температура повышается уже выше 37,5 °C, могут появляться кашель, заложенность носа, головокружение и другие симптомы. При наличии дополнительных признаков болезни беременной женщине не стоит откладывать визит к врачу, так как вирусные заболевания или грипп требуют незамедлительного лечения, чаще всего медикаментозного, которое может назначить только специалист.
Патологические причины повышения температуры более 37 °C на ранних сроках беременности:
- грипп и вирусные инфекции. Вирусные инфекции, помимо повышенной температуры тела, могут проявлять себя головной болью, заложенностью носа, болью в горле, слабостью, головокружением и кашлем. Такие заболевания могут привести к осложнениям, которые послужат возникновению патологий внутриутробного развития плода;
- внематочная беременность. При внематочной беременности оплодотворённая яйцеклетка закрепляется и начинает расти в фаллопиевой трубе. Такая ситуация является очень серьёзной патологией и требует незамедлительного обращения к врачу. Помимо повышенной температуры, внематочная беременность проявляет себя кровянистыми выделениями из влагалища, слабостью, болезненными ощущениями в нижней части живота, понижением давления. Раннее врачебное вмешательство в этом случае поможет минимизировать последствия патологии;
- инфекции кишечника. Кишечные инфекции сопровождаются повышением температуры, тошнотой, рвотой, расстройством стула и в некоторых случаях требуют стационарного лечения;
- корь, краснуха, оспа. Эти заболевания проявляют себя повышением температуры до 38 °C и выше, а также наличием множественных высыпаний на коже;
- мочеполовые болезни. При мочеполовых болезнях женщина чувствует частые позывы в туалет. Мочеиспускания могут быть очень болезненными. Кроме того, появляются тянущие боли в пояснице. Мочеполовые болезни могут иметь опасные последствия. Например, пиелонефрит (воспаление почек) является очень серьёзным заболеванием, которое при тяжёлой форме течения может потребовать прерывания беременности.
Способы снижения температуры на ранних сроках
Начиная со второго триместра беременности заканчивается действие гормона прогестерона, а значит любое повышение температуры выше 37 °C говорит о развитии болезни. Существует множество способов лечения простудных заболеваний на ранних сроках вынашивания с применением народных методов терапии или медикаментозных препаратов.
Беременной женщине не стоит заниматься самолечением. Необходимо обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит правильное лечение, безвредное для будущей мамы и малыша. Иногда может появиться необходимость обращения к узкому специалисту, чего не стоит избегать.
Стоит помнить, что сбивать температуру необходимо только при достижении отметки в 38 °C и выше на ранних сроках вынашивания и при показателях более 37,6 °C во втором и третьем триместрах беременности. Если женщина себя очень плохо чувствует, или её состояние стремительно ухудшается, стоит не стесняться и вызвать скорую помощь.
Какие препараты можно применять, а какие нет
Наиболее безопасным и доступным средством для снижения температуры на раннем сроке беременности является Парацетамол. Применять его необходимо до четырёх раз в день по одной таблетке за раз, интервал между приёмами не меньше четырёх часов. Такого количества таблеток в день будет достаточно для успешного лечения, а избыток препарата может негативно отразиться на работе печени или привести к снижению гемоглобина.
Также для снижения температуры можно использовать гомеопатический препарат на растительной основе — Вибуркол. Он обладает противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием. Средство не противопоказано для применения беременными женщинами. Выпускается в форме свечей, используемых ректально.
Ещё один препарат, зачастую назначаемый беременным для снижения температуры, — Ибупрофен. Он оказывает жаропонижающее и противовоспалительное действие. Однако стоит помнить, что принимать препарат можно только в первом и втором триместрах беременности по назначению врача.
В качестве противовирусного средства можно использовать свечи Виферон.
Запрещено понижать температуру беременным женщинам Аспирином. Препарат может способствовать появлению патологий развития ребёнка и спровоцировать выкидыш. Кроме того, Аспирин снижает свёртываемость крови и может вызвать кровотечение как у будущей мамы, так и у малыша.
Лучше не назначать себе препараты самостоятельно, а обратиться за консультацией к гинекологу, ведущему вашу беременность, или участковому терапевту.
Основные принципы назначения медикаментов врачами в первые три месяца беременности:
- медикаменты, понижающие температуру, прописываются к применению только при повышении температуры до 38 °C и выше;
- возможно прописание к приёму витаминов и витаминных комплексов, повышающих защитные функции организма, например, препарата Компливит Мама;
- при затяжной болезни возможно назначение сразу нескольких лечебных препаратов, не исключено и прописание антибиотиков;
- в редких ситуациях специалисты прописывают медикаменты, нежелательные или запрещённые для применения во время беременности. Приём таких средств проводится в строгой дозировке врача и под его регулярным контролем.
Фотогалерея: средства для снижения температуры при беременности
-
- Вибуркол обладает гомеопатическим жаропонижающим и противовоспалительным действием
-
- Ибупрофен следует принимать только в первом и втором триместре
-
- Парацетамол разрешён для приёма при беременности, но не более 4-х раз в сутки на протяжении 3–5 дней
Народные средства
Немедикаментозное лечение лёгких форм болезни является наиболее желательным во время беременности. От использования трав и ягод в качестве терапии не может быть передозировки, и они точно не окажут никакого вредного воздействия на женщину и протекание её беременности.
Существуют основные принципы снижения температуры без использования медикаментозных препаратов:
- частое употребление тёплых морсов, компотов, чаёв. Обильное питье подойдёт только в первом и втором триместрах беременности, в третьем триместре употребление большого количества жидкости может спровоцировать появление отёков;
- принятие негорячего душа;
- употребление напитков, вызывающих потоотделение (чай с лимоном, мёдом);
- протирание кожи или прикладывание к ней компресса из влажной материи.
Не рекомендуется для снижения температуры известное многим растирание спиртом и уксусом. Спирто- и кислотосодержащие жидкости могут проникать через кожу и всасываться в кровь, вызывая интоксикацию.
Народные средства для снижения температуры во время беременности:
- Чай или молоко с мёдом. Напиток должен быть тёплым. Для приготовления лечебного средства необходимо небольшое количество мёда (1–2 чайные ложки) растворить в тёплом молоке или воде. Выпивать такой напиток можно по одному стакану 2 раза в день. Мёд оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие, а молоко помогает приблизить выздоровление и снять раздражение и першение в горле.
- Морс из клюквы. Необходимо смешать около 300 граммов свежей или свежемороженой клюквы с 2 литрами горячей воды. Предварительно клюкву необходимо отжать, выдавив из неё максимальное количество сока. В готовую смесь добавить сахар по вкусу. Выпивать напиток рекомендуется в тёплом виде большими глотками по 2–3 стакана в день.
- Настой с корнем имбиря:
- Изначально необходимо приготовить сахарный сироп — на 3 столовые ложки сахара добавить 6 столовых ложек воды и томить на огне до небольшого загустевания.
- Затем в сироп добавить почищенный и нарезанный мелкими кусочками корень имбиря и потомить все 5–10 минут на плите.
- После этого добавить к смеси 1 литр кипячёной воды и дать настояться напитку в тёмном месте 1–2 часа.
- Употреблять 1–2 стакана напитка в день в тёплом виде. Имбирь в сочетании с тёплой водой эффективно помогает снижать высокую температуру. Кроме того, корень имбиря обладает иммуноукрепляющими свойствами.
- Чай из липы. Цветы липы могут быть собраны и высушены самостоятельно либо приобретены в аптеке. Для приготовления чая необходимо 2 столовые ложки измельчённого липового цвета залить 1 литром горячей кипячёной воды. Дать настояться напитку нужно не менее 20 минут, после чего употреблять по 2–3 стакана в день. Липа обладает потогонными и антибактериальными свойствами и очень эффективна в борьбе с повышенной температурой.
- Морс с малиновым вареньем. Морс с вареньем обладает такими же свойствами, как и чай из малиновых листьев. Кроме того, малиновое варенье более доступно и находится в холодильнике практически каждой семьи.
- Настой из коры белой ивы. Для приготовления настоя необходимо 3 столовые ложки измельчённой коры ивы залить 500–600 мл кипятка и дать настояться 2 часа. После этого жидкость стоит процедить и принимать в прохладном виде по две-три чайные ложки 3 раза в день.
- Напиток из хвои. Для приготовления такого жаропонижающего коктейля необходимо:
- Взять 30–40 граммов корня малины и 70–80 граммов пихтовых отростков.
- Все ингредиенты мелко нарезать, перемешать и переложить в стеклянную ёмкость.
- Сверху содержимое засыпать сахарным песком и добавить одну-две чайные ложки кипящей воды.
- Смеси необходимо дать настояться около 24 часов, после чего томить на водяной бане 5–7 часов.
- После томления средству необходимо настояться ещё 2 дня.
- Далее собрать выделившуюся жидкость малинового цвета и отправить её на хранение в холодное место.
- Принимать жидкость по 2–3 чайные ложки 4 раза в день. Хвойный коктейль требует несколько дней на своё приготовление, зато после готовности его можно хранить в холодильнике.
А вот чай из малиновых листьев может оказать абортивное действие, поэтому этот популярный рецепт будущим мамам применять нельзя.
При незапущенной болезни народные средства хорошо помогают снижать температуру и бороться с неприятными симптомами. Большинство из них доступны для использования и безвредны.
Однако, если народные средства не помогают, температура держится несколько дней, и болезнь не утихает, нужно использовать медикаментозные препараты, назначенные врачом. Правильно подобранные лекарства, употребляемые беременной в строгом соответствии с дозировкой, также эффективно борются с повышенной температурой и не влияют на рост и развитие плода.
Фотогалерея: народные средства для снижения температуры
-
- Морс из малинового варенья является наиболее доступным средством для снижения температуры
-
- Липовый чай обладает жаропонижающими свойствами
-
- Для приготовления клюквенного морса необходимо использовать свежую или свежемороженную клюкву
Последствия долговременного повышения температуры для беременных
Последствия долговременного повышения температуры более 37,5 °C на ранних сроках беременности:
- появление пороков в развитии челюсти, нёба, губ, глазных яблок плода;
- увеличение напряжения матки;
- сильный токсикоз;
- увеличение вероятности выкидыша;
- сбои синтеза белков;
- уменьшение снабжения плаценты кровью.
Повышение температуры тела является защитной реакцией организма на болезнь. Однако длительная высокая температура на ранних сроках вынашивания плода может привести к непоправимым последствиям. В первый триместр беременности происходит формирование всех систем и органов ребёнка, поэтому важно своевременно обратиться к врачу и приступить к лечению при появлении первых симптомов заболевания.
Профилактические меры
Лекарственные и народные способы эффективно помогают бороться с высокой температурой и симптомами заболевания. Однако, всем известно, что болезнь лучше предотвратить, чем её лечить.
Советы, помогающие избежать простудных заболеваний и повышения температуры:
- рекомендуется регулярно проветривать комнату, желательно несколько раз в день. Воздух в помещении должен постоянно циркулировать, быть достаточно влажным и свежим;
- в периоды массовых простудных заболеваний стоит избегать появления в местах большого скопления людей (в общественном транспорте, кинотеатрах и других местах);
- необходимо тщательно мыть руки с мылом после каждого посещения улицы, особенно в периоды эпидемий;
- следует избегать переохлаждений и перегревов. Одеваться в соответствии с погодными условиями;
- нужно употреблять в пищу большое количество свежих фруктов и овощей;
- рекомендуется употреблять витамины или витаминные комплексы для поддержания иммунитета. Женщине, вынашивающей малыша, приём витаминов нужно обязательно согласовать с гинекологом, ведущим беременность.
Причины пониженной температуры на ранних сроках беременности
Пониженная температура у будущей мамы начинается с отметки ниже 36,0 °C. Так же как и гипертермия, длительная гипотермия негативно сказывается на течении беременности и развитии плода. Поэтому беременная женщина, наблюдающая у себя заниженную температуру на протяжении нескольких дней подряд, должна срочно обратиться за консультацией к врачу.
Причины пониженной температуры во время беременности:
- низкий гемоглобин;
- сильный токсикоз;
- переутомление;
- гормональные сбои;
- замершая беременность;
- снижение защиты иммунной системы;
- хронические болезни;
- стрессы;
- недостаточное питание.
Базальная температура при беременности на ранних сроках
Базальная температура — это наиболее низкая температура тела человека, находящегося в длительном состоянии покоя — обычно во время ночного сна или сразу после него. Чаще всего она измеряется сразу после пробуждения, не вставая с кровати.
Измерение базальной температуры является одним из способов определения наступления овуляции, а в дальнейшем и зачатия.
Обычно при наступлении овуляции температура тела женщины после длительного сна увеличивается на 3–5 десятых градуса по сравнению с обычной базальной температурой. Влияет на это повышение в женском организме очень важного гормона, отвечающего за сохранение беременности, — прогестерона.
Таким образом, с помощью методики измерения базальной температуры можно планировать беременность. Однако стоит помнить, что для получения достоверного результата замеры должны происходить систематически, каждый день примерно в одно и то же время. Для этого бывает целесообразным ежедневное заполнение графика базальной температуры.
При успешном зачатии базальная температура тела женщины также увеличивается на несколько десятых градусов и может достигать 37,3–37,4 °C.
Какая конкретно базальная температура будет на ранних сроках беременности у женщины — зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. В норме она может и отклоняться от средних значений, достигая 37,8–37,9 °C, но не более того. Более высокая температура на ранних сроках беременности может свидетельствовать о развитии какого-либо заболевания.
За несколько дней до наступления менструации базальная температура обычно становится ниже 37,0 °C. Если же она не уменьшается, а держится в пределах 37,2–37,3 °C в период от овуляции и до конца месячных, то также присутствует вероятность беременности. Всё зависит от индивидуальных особенностей женщины. Лучше при появлении подозрений на зачатие сделать тест на беременность или обратиться за консультацией к врачу гинекологу.
В том случае, если женщина наверняка знает, что беременна, температура её тела, находящаяся в пределах ниже 36,9 °C на протяжении длительного времени, может говорить о плохой работе жёлтого тела и снижении прогестерона. Такая ситуация может привести к замершей беременности, поэтому будущей маме следует обратиться за консультацией к врачу или сделать УЗИ для проверки состояния плода. Однако бывают разовые понижения температуры тела на ранних сроках беременности, связанные с недосыпанием, усталостью, стрессами и другими факторами, беспокоиться из-за которых не стоит.
Видео: построение графика базальной температуры
Изменение температуры тела беременной женщины зависит от множества факторов. Не стоит волноваться, если вы заметили у себя небольшое отклонение температуры от нормы. Однако будьте бдительны и при любых сомнениях по поводу протекания беременности консультируйтесь с гинекологом.
