Что такое овуляция и как её использовать для успешного зачатия

Зачатие

Приблизительно с 12–13 лет у девушек начинаются месячные, которые свидетельствуют о готовности репродуктивной системы воспроизводить потомство. Менструальный цикл — явление сложное, и включает в себя массу связанных процессов. Одним из важнейших с точки зрения возможности забеременеть является овуляция. Выясним, как именно она связана с зачатием и когда существуют наибольшие шансы стать мамой.

Что такое овуляция

В рамках менструального цикла в женском организме происходят циклические изменения, стимулируемые выработкой гормонов. Так, в одном из яичников благодаря фолликулостимулирующему гормону созревает доминантный фолликул, внутри которого располагается яйцеклетка. Приблизительно в середине цикла он разрывается, выпуская готовую к оплодотворению клетку, и это явление и носит название овуляция. После яйцо перемещается по фаллопиевой трубе в сторону матки, где уже созданы благоприятные условия для дальнейшей имплантации при условии оплодотворения. Если зачатия в текущем цикле не происходит, то яйцеклетка погибает, и вместе с отслаивающейся выстилкой матки удаляется посредством менструального кровотечения из организма.

Овуляция
Овуляция — это процесс выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула в яичнике

Овуляция и зачатие

Овуляция имеет прямое отношение к зачатию, так как если из яичника не выходит созревшая яйцеклетка, то и забеременеть не получится.

Планируя пополнение, многие рассчитывают получить положительный результат уже с первого раза, однако это не всегда возможно, ведь успешное зачатие зависит не только от факта наличия готовой яйцеклетки. В медицинской науке считается, что попытки завести ребёнка на протяжении одного года — это норма, и только если через 12 месяцев не удаётся добиться желаемого, стоит обращаться к специалистам для уточнения причин.

При средней продолжительности цикла в 28 дней разрыв фолликула приходится примерно на его середину, на 13–15 день, но отклонения от этой цифры возможны. Высчитывать день овуляции, опираясь исключительно на стабильный порядок менструаций, не стоит, это редко даёт достоверную информацию, необходимую для зачатия. Наиболее достоверными считаются следующие методы:

  • использование теста на овуляцию. Тест-полоски позволяют определить уровень лютеинизирующего гормона в моче, и его высокое значение будет говорить о выходе яйцеклетки. Метод довольно точен, но требуется ежедневого проведения и фиксации результатов для составления динамической картины, что не всегда удобно и довольно затратно с финансовой точки зрения;
    Тест на овуляцию
    Домашний тест на овуляцию нужно проводить в динамике, чтобы следить за изменениями в количестве лютеинизирующего гормона
  • фолликулометрия — ультразвуковое исследование работы яичников. Позволяет выяснить, происходит ли овуляция, и когда наступит наилучший момент для зачатия;
    УЗИ
    Фолликулометрия позволяет безошибочно установить факт наступления овуляции у женщины
  • построение графика базальной температуры — самый простой и часто используемый метод в домашних условиях. Каждое утро в одно и то же время, не вставая с постели, требуется измерять температуру в прямой кишке и фиксировать её на графике. На границе между низкими и повышенными показателями температуры и наступает овуляция.
    График базальной температуры
    Построение графика базальной температуры должно производиться постепенно путём измерения температуры в прямой кишке каждое утро

Лучшие дни для зачатия

Определение овуляции имеет огромное значение для успеха зачатия, так как женская яйцеклетка живёт непродолжительное время — от 12 до 36 часов, после чего погибает и шансов в данном цикле уже не будет. Так, наиболее благоприятными днями для попыток забеременеть считаются:

  • непосредственно сам день овуляции — вероятность зачатия достигает 34%. При этом сперматозоиды должны быть достаточно активными, чтобы успеть добраться к цели;
  • 5 дней до наступления овуляции. Такая цифра обусловлена жизнеспособностью сперматозоидов — в отдельных случаях они могут сохранять свою активность в репродуктивной системе женщины именно 5 дней. Половой акт в этот период имеет возрастающие шансы произвести оплодотворение — от 10% за 5 дней до 31% за 1 день до овуляции;
  • 1 день после овуляции. После выхода начинается фаза быстрого спада фертильности, так как яйцеклетка довольно быстро погибает. Вероятность забеременеть в этот период существует, но она не слишком высока. Через 1–2 дня наступает период абсолютного бесплодия, который длится вплоть до окончания очередной менструации, и ни через несколько дней, ни через неделю после выхода клетки забеременеть нельзя.

Забеременеть без овуляции невозможно, так как отсутствует основное условие зачатия. Важно понимать, что яйцеклетка может созревать не каждый цикл, в среднем за год у женщины выходит 10–11 способных к оплодотворению клеток, а остальные циклы — ановуляторные.

Безопасные дни или периоды минимальной фертильности

Существует метод предохранения от нежелательной беременности с помощью выявления овуляции (носит название календарного). Он основан на вычислении дня выхода яйцеклетки и исключение половых контактов в этот период. Такой подход по своей сути действительно эффективен, так как в каждом цикле существуют безопасные дни, когда шансов забеременеть нет вообще — это время от начала цикла (наступления очередной менструации) до срока в 5 дней до овуляции, и промежуток от 2 суток после выхода яйцеклетки до следующих месячных. Это просто и логично: нет живой яйцеклетки — нет беременности. Однако у такого метода есть свои минусы. Так, сроки овуляции могут смещаться в каждом цикле под влиянием массы причин, и точно знать, когда именно фолликул лопнет, а значит и рассчитать «опасный» период до этого события, невозможно. Эффективен подход только в ситуации, когда о факте овуляции известно достоверно и прошло уже более полутора суток.

Календарный метод контрацепции
Календарный метод контрацепции подразумевает вычисление безопасных дней с отсутствующей вероятностью забеременеть

Признаки успешного зачатия после овуляции

Когда сперматозоид достигает своей цели и оплодотворяет яйцеклетку, начинается этап имплантации — внедрения в подготовленную рыхлую выстилку матки и закрепление там для дальнейшего деления и развития плода. Это занимает некоторое время, поэтому сразу же после полового акта во время овуляции узнать о факте зачатия невозможно, так как соответствующие изменения в женском организме ещё не начали происходить. Достоверно установить беременность можно по результатам анализа крови, сдаваемого в динамике с определённым промежутком для установления уровня хронического гонадотропина человека (ХГЧ) и по данным УЗИ. При этом существует масса признаков, которые нельзя считать однозначными, но они, особенно в совокупности, могут с высокой вероятностью быть свидетельством произошедшего зачатия:

  • задержка наступления менструации (если внедрение оплодотворённой яйцеклетки в стенки матки произошло, то отторжения выстилки, а следовательно и месячных, не будет);
  • набухание и болезненность молочных желез;
  • имплантационное кровотечение — небольшое выделение крови при отсутствии наступления полноценных месячных. Во время внедрения яйцеклетки могут быть травмированы сосуды в стенке матки, что и вызовет кратковременное кровотечение;
  • резкий «провал» (снижение) в графике базальной температуры через 2–5 дней после овуляции;
  • лёгкое недомогание из-за снижения иммунитета (это необходимо, чтобы эмбрион не был отторгнут);
  • повышенная утомляемость, сонливость, слабость;
  • лёгкие тянущие ощущения внизу живота, тепло из-за прилива крови.
Движение яйцеклетки
После зачатия. яйцеклетка планимерно продвигается к матке, где и имплантируется в её стенку

В домашних условиях при подозрении на беременность можно сделать тест на содержание ХГЧ в моче. Если он отрицательный, не стоит расстраиваться, так как чувствительность такого экспресс-метода может быть недостаточной на раннем сроке, и стоит повторить его позже.

Тесты на беременность по-разному себя вели у моих знакомых. Одной девушке заветные две полоски показались в первый же день задержки, у второй отчётливая полоса отсутствовала почти 10 дней, пока она не сдала анализ крови на выявление того же ХГЧ и не узнала, что беременна. В моём случае бледная полоска положительного результата была заметна за 3 дня до предполагаемых месячных, причём присутствовала она только на 2 тестах из 4 купленных от разных производителей.

Овуляция происходит, а беременность не наступает — причины

Наличие созревшей яйцеклетки — одно из основных условий зачатия, но далеко не единственное. Процесс создания новой жизни очень сложен, и его успешность зависит от большого количества факторов. Если у женщины происходит овуляция, но беременность при этом не наступает, то это может быть следствием следующих состояний:

  • гормональные сбои. Они могут существовать из-за проблем с эндокринной системой, из-за перенесённого заболевания или нервного напряжения;
  • воспалительные заболевания в половой системе как женщины, так и мужчины;
  • непроходимость маточных труб, из-за чего яйцеклетка не может достигнуть матки;
  • инфицирование матки;
  • эндометриоз — распространение тканей эндометрия вне полости матки, что становится источником образования спаек, кист, рубцов, воспалительных процессов, препятствующих беременности;
  • недоразвитость эндометрия — слишком тонкий слой не позволяет оплодотворённой яйцеклетке зацепиться и имплантироваться;
  • недостаточное количество здоровых и подвижных сперматозоидов в мужском эякуляте.

Галерея: причины отсутствия беременности при сохранной овуляции

Отсутствие овуляции — что делать?

В ситуации, когда у женщины отсутствует овуляция, в первую очередь специалисты принимаются за выяснение причин такого состояния. Это может происходить из-за инфекционного заболевания, повышенной нагрузки на психику, гормонального сбоя, и даже недостаточного веса (менее 18% жировых отложений в теле). После установления источника проблемы принимаются меры по его устранению, что будут определены в индивидуальном порядке. Это может быть:

  • приём гормональных препаратов для восстановления баланса;
  • антибиотикотерапия выявленных инфекционных недугов;
  • курс средств для стимуляции овуляции;
  • комплексные меры для набора веса;
  • лапароскопическая операция в случае поликистоза яичников.

После успешного лечения и возобновления овуляции можно снова приступать к попыткам обзавестись ребёнком.

Видео: от чего зависит вероятность зачатия

Овуляция представляет собой выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению, и является одним из важнейших условий для зачатия. Существует окно максимальной фертильности, когда шансы сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку максимальны, и промежутки, когда забеременеть просто невозможно. В любом случае сохраняется единый принцип: нет овуляции — нет зачатия, поэтому важно выявлять причины не созревания доминантного фолликула и своевременно проводить их устранение.