Почему может болеть лобковая кость при беременности

боли в области лобка у беременной

Беременность приносит массу позитива, однако, дискомфорт и болевые ощущения также не редкость. Последние способны возникать с различной периодичностью, отличаться в части локации и интенсивности. Кратковременные боли могут объясняться обычной физиологией или подготовкой организма матери к родам, но отдельные ситуации требуют к себе более пристального внимания и участия специалистов. При возникновении стабильных и сильных болевых ощущений в зоне лобковой кости присутствует угроза для здоровья женщины и возникают сомнения в её способности самостоятельно родить ребёнка.

Физиологические причины возникновения болей в области лобковой кости во время беременности

Лобковая кость является составной частью тазовых костей и испытывает серьёзные нагрузки в момент вынашивания женщиной ребёнка. Если бы она не меняла своего состояния в период беременности, то родить самостоятельно было бы просто невозможно. Суставы в этой области отличаются неподвижностью. Именно поэтому они способны удерживать органы брюшины.

В середине второго триместра (14–27 недели) в женском организме начинает активно производиться гормон релаксин. Он склонен менять структуру связок, сухожилий и костей. Благодаря этому веществу родовые пути начинают этап подготовки к будущему родоразрешению или беспрепятственному проходу по ним плода. Связки приобретают ярко выраженную эластичность, а кости становятся более рыхлыми и получают способность расходиться.

Лобковая кость
Лобковая кость испытывает серьёзные нагрузки в момент вынашивания женщиной ребёнка

Лобковая кость состоит из лонных костей, они парные и также подвержены изменениям. Некоторый дискомфорт испытывает любая женщина. На поздних сроках болевые ощущения будут возникать, но это норма, если они терпимы и отличаются краткосрочностью. К физиологическим причинам их возникновения можно отнести следующие:

  • Повышенные нагрузки механического характера на кости таза;
  • Расслабление хрящевых соединений, а также связок под влиянием гормонов;
  • Нарушение осанки, особенно это характерно для поздних сроков беременности.

Патологические боли в зоне лобковой кости при беременности и чем они опасны

Боль в области лобковой кости может возникнуть не только в результате естественных процессов, причиной дискомфорта могут стать и патологии. Во время беременности в организме женщины часто начинают прогрессировать различные заболевания либо возникать специфические проблемы.

стадии симфизита
Расхождение лобкового сочленения более 5 миллиметров — это признак развития симфизита

Симфизиопатия

Расхождение лобкового сочленения более 5 миллиметров не является нормой. Это признак развития симфизита. В его основе лежит воспалительная реакция на повреждение тканей. Патология способна вызвать сильные боли. Они могут усиливаться при ходьбе, попытке изменить положение во время сна и отдыха или подняться по лестничному пролёту. Причины явления до конца не определены, но перечень провоцирующих факторов следующий:

  • Объём околоплодных вод выше нормы;
  • Крупный плод;
  • Избыток релаксина (гормон, который вырабатывают яичники и плацента. Он расслабляет связки малого таза и тазовые кости);
  • Наследственная предрасположенность к заболеваниям суставов;
  • Недостаток витамина D, который провоцирует плохую усваиваемость кальция;
  • Дисбаланс в организме кальция, магния и фосфора.

Важно: патология является угрозой для матери, но не способна отразиться на состоянии плода. При симфизиопатии (3 степень) женщина не способна родоразрешиться самостоятельно. Врачи рекомендуют кесарево сечение.

Видео: роды с диагнозом «симфизит»

Мышечные и скелетные патологии

К числу самых распространённых патологий можно отнести следующие:

  • Остеит лонных костей либо воспаление всех тканей в зоне лонного сочленения, что сопровождается болевыми ощущениями. Недуг может провоцировать беременность, а также прежние урогенитальные вмешательства, спондилоартрит (заболевание позвоночника, которое сопровождается острыми болевыми ощущениями и ограничениями в работе опорно-двигательного аппарата) и различные травмы;
  • Остеомиелит лонных сочленений. Указанная патология имеет инфекционный характер. Она встречается нечасто и имеет отношение к осложнениям, что вызваны оперативным вмешательством в работу органов. Это касается тех операций, что были проведены за 2 недели или 3 месяца до обострения;
  • Остеомаляция (нарушение минерализации костных тканей), что может быть вызвана беременностью. Заболевание способна спровоцировать нехватка витамина группы D. Болезненные ощущения могут иметь более широкую локализацию, отмечаться не только в лобковой кости, но и грудине, рёбрах, а также позвоночнике.

Другие патологии, способные вызвать боли в области лобковой кости при беременности

В перечень прочих патологий, что способны вызвать болевые ощущения в зоне лобковой кости в процессе вынашивания женщиной плода, можно включить следующие:

  • При краткосрочном остеопорозе или снижении плотности костей во время беременности часто поражаются суставы. При этом боли могут возникать в бёдрах с перераспределением в лобковую область и колено;
  • Повышение лордоза поясницы (изгиб позвоночника выпуклостью вперёд). Процесс связан с беременностью и может спровоцировать дискомфорт и сильные боли в пояснице, зоне лобка, ягодицах или ногах. Чем ближе момент родов, тем болевые ощущения прогрессируют, но впоследствии бесследно исчезают;
  • Боль в области лонной кости может возникать и при инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей. Явление часто путают с патологиями в зоне лонного сочленения. Разница в том, что при пальпации болезненность отсутствует и двигательная активность не нарушена.

Диагностика явления

Рентген
Рентгеновский снимок позволит точно определить наличие отклонения и его степень

При первых признаках возникновения дискомфорта и болевых ощущений необходимо обратиться к специалисту. Только осмотр квалифицированного врача поможет определить серьёзность тех или иных симптомов. Медик оценит возможные риски и определит необходимость в дальнейшем обследовании. Диагностика может включать:

  • Осмотр физиотерапевта. Специалист может подтвердить наличие симптома Тренделенбурга (происходит снижение силы средней ягодичной мышцы). На приёме специалист оценивает опускание ягодичных мышц в момент стояния на одной ноге, дискомфорт и болевые ощущения при пальпации (ощупывании) лобковых костей;
  • Осмотр на определение наличия симптома Патрика-Фабера (при помощи теста врач может определить наличие характерных болевых ощущений и понять их причину). Он проявляется болью в области крестцово-подвздошных сочленений в момент параллельной фиксации подвздошных костей силами доктора и сгибания беременной женщиной ноги в бедре, при этом стопа должна смотреть в сторону противоположного колена;
  • Анализ акушерского и гинекологического анамнеза (перечень перенесённых гинекологических недугов; наличие оперативных вмешательств в прошлом; количество родов, их особенности, течение и исход);
  • Анализ жалоб и анамнеза жизни (наличие травм тазовых костей в прошлом и заболеваний опорно-двигательного аппарата; изучение рациона);
  • Ультразвуковое исследование области лобкового сочленение. Помогает определить степень расхождения;
  • Рентген тазовой области. На снимке будет чётко зафиксировано расхождений лонных костей или их смещение. В момент фиксации изображения пациентка должна стоять на одной ноге.

Важно: при беременности рентгеновское обследование применяется только в исключительных случаях, когда другие методы диагностики оказались малоэффективными.

Диагностика прочих патологий более сложный процесс. В этом случае часто используют специфические способы обследования:

  • Сдаются посевы крови для определения наличия инфекций и выявления тех или иных микроэлементов;
  • Проводится ультразвуковое обследование;
  • Сдаётся анализ мочи.

Лечение при болях в области лобковой кости

В том случае, если патологии не выявлены или боли в области лобковой кости вызваны природными процессами, то особо переживать будущей маме не стоит. В этом случае лечения не требуется.

Важно: статистика говорит о том, что боли в костях, связках и мышцах, испытывает практически каждая 3 женщина в положении. Болевые ощущения различной интенсивности в области лобковой кости преследуют каждую 5–6 беременную женщину. Проблема распространена, поэтому не стоит паниковать.

Если диагностика определила наличие инфекции в организме, то терапия проводится антибиотиками, которые безопасны для здоровья женщины и плода. Отклонения, вызванные дисбалансом витамин и полезных микроэлементов, корректируются путём смены рациона или приёма специальных витаминных комплексов.

Если расхождение лонных костей в период вынашивания женщиной плода выше нормы, то вылечить его нельзя. Терапия применяется, но она направлена на предотвращение прогресса и стабилизацию состояния беременной.

Медики рекомендуют следующий комплекс мер:

  • В момент сильных болевых ощущений принимать щадящие обезболивающие средства, например, Но-шпу или использовать раствор Менавозина для втирания в болезненные участки;
  • При воспалительных процессах в зоне лобковой кости применять мази: Беталгон-гель либо Хондроксид;
  • Двигательную активность необходимо ограничить до минимума. Желательно полностью исключить передвижение по лестничным пролётам;
  • Следует меньше сидеть. Принимая положения стоя нужно равномерно распределять вес на обе ноги;
  • Нагрузку на позвоночник и суставы необходимо снизить до минимальной границы. Во время сна используйте специальный валик под ноги;
  • Бороться с прогрессированием недуга помогут специальные ортопедические бандажи;
  • В момент смены положения лёжа нагрузку необходимо перенаправить на верх туловища;
  • Снять напряжение поможет специальная лечебная гимнастика.

В ситуации, когда улучшений не наблюдается, а болевые ощущения не меняют своей интенсивности, женщине рекомендуют пройти курс лечения в рамках стационара.

Важно: решение о необходимости родоразрешения посредством кесарева сечения принимается на 30–32 неделе. К учёту берётся степень расхождения, общее состояние женщины и других костей таза, а также размер плода.

Комплекс упражнений, которые помогут унять боль

При сильных болях в зоне лобка поможет следующий ряд упражнений:

  1. Лягте спиной на ровную твёрдую поверхность и слегка согните нижние конечности в коленях. Угла в 30–40 градусов будет достаточно. Медленно поднимите таз вверх, не слишком высоко, после чего задержитесь в таком положении на несколько секунд, и вновь опуститесь на пол. Сделайте 2–3 подхода;
  2. Встаньте на четвереньки. Проследите, чтобы спина при этом оставалась ровной. Резко выдохните, округлив позвоночник, и выгните спину вверх. После вдохните и немного прогнитесь книзу. Сделайте упражнение 2–4 раза;
  3. Лягте на пол спиной и заведите руки за голову, прежде сложив их в замок между собой. Ноги расставьте на ширину плеч. Поочерёдно поднимайте одну нижнюю конечность вверх, отводите её в сторону и возвращайте в изначальное положение. Темп не должен быть слишком быстрым. Упражнение для каждой ноги повторите 3–5 раз.

Фотогалерея: упражнения для ликвидации боли в области лобковой кости

Важно: перед тем, как применять описанный комплекс упражнений обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Применение народной медицины

Болевые ощущения можно снизить и при помощи народной медицины. Сделать это помогут простые и доступные рецепты. Унять боль способна чёрная редька. Овощ необходимо натереть на тёрке и тщательно отжать. Затем нужно смазать поясницу растительным маслом, прикрыть тело марлей, после чего аккуратно выложить сверху тёртую редьку и прикрыть одеялом. Компресс продержите 15 минут. Если образуется характерное жжение, то уберите марлю. Остатки редьки и масла смойте водой, после чего закутайтесь в одеяло. Обычно аппликации проводят непосредственно перед сном.

Уменьшить дискомфорт также поможет подорожник и берёзовые почки. Свежие листья травы нужно смочить в берёзовом соке и тщательно просушить. После чего они прикладываются к пояснице и закрываются одеялом или тёплым платком. Аппликация также проводится перед сном.

Эффективной может оказаться и кунжутно-медовая смесь, что богата на кальций. Дневная норма употребления: 100 гр семян. Мёд добавляется по вкусу. Принимать состав нужно до тех пор, пока боли не пройдут. Также рекомендуется употреблять больше миндаля, козьего сыра, чернослива и рыбы. Продукты можно соединять в самых различных сочетаниях.

Важно: обратите внимание на индивидуальную непереносимость отдельных продуктов.

Снизить дискомфорт поможет корвалол. Препарат необходимо втирать в зону лобка. Процедуру можно повторять 2–3 раза в день.

Роды при боли в лобковой кости

Роды
Если расхождение лонного сочленения превышает 20 миллиметров, то женщина не сможет родить самостоятельно

Когда кости таза разошлись более чем на 1 сантиметр, то родить ребёнка своими силами у женщины вряд ли получится. Решение проблемы — оперативное вмешательство или кесарево сечение. Если проигнорировать этот факт, то роды могут закончиться полным разрывом связок. В этом случае женщине будет наложен гипс, который обездвижит её на долгие 3 месяца. Такая перспектива не радует, поэтому игнорировать сигналы организма и рекомендации врача ни в коем случае нельзя.

2 стадия симфизита (промежуток внутри лонного сочленения увеличился до 10–19 миллиметров) вызывает споры и сомнения. Некоторые женщины рискуют рожать самостоятельно, у них это получается и они довольно быстро восстанавливаются, но это скорее исключение из правил. Другие молодые мамы после такого выбора неделями лежат в гипсе. Предположить вероятный исход крайне сложно, поскольку прочность связок имеет непосредственное отношение к индивидуальным особенностям организма. Роженица всегда самостоятельно принимает решение, но желательно всё-таки обдумать рекомендации врача по поводу кесарева сечения. 3 стадия не даёт возможности для выбора. Кости в этом случае могут расходиться на 20 и более миллиметров.

Корсет
После родов с расхождением лонного сочленения женщине рекомендуется носить специальный корсет

В той ситуации, когда процесс рождения ребёнка прошёл хорошо, женщине перетягивают бёдра при помощи эластичного бинта. Ей показан постельный режим и полный покой. Затем молодой маме можно будет ходить, но только в момент использования специального корсета, что призван поддерживать стабильное состояние тазовых костей и контролировать их правильное анатомическое положение. Обычно его носят 3–6 месяцев.

1 стадия не опасна и женщина вполне способна родить самостоятельно, поскольку расхождение составляет до 10 миллиметров. Однако проблема не обходит стороной женщин с узким тазом или тех мам, что ожидают крупных деток. В этом случае ситуация рассматривается в индивидуальном порядке. У остальных женщин боль полностью проходит по истечении 10–14 дней после родов. Желательно зафиксировать бёдра эластичным бинтом на 2–3 недели, так они быстрее вернуться на место.

Видео: боли в области таза при беременности

Профилактика появления болей в лобковой кости

Для того чтобы предупредить возникновение дискомфорта и болевых ощущений в области лобковой кости, будущей маме необходимо:

  • Уделять внимание терапевтическим физическим упражнениям, способным сделать более эластичными связки и суставы, а также укрепить их;
  • Обеспечить полноценный рацион, а именно включить в меню все продукты, что содержат важные для нормальной работы организма микроэлементы и витамины;
  • Принимать специальные витаминные комплексы, рекомендованные лечащим врачом;
  • Избегать серьёзных нагрузок на суставы, научиться грамотно их перераспределять;
  • Соблюдать правильный режим сна и отдыха;
  • Если живот увеличивается стремительно, то для его поддержки следует применять бандаж. Таким образом, получится исключить излишнее давление на лобковые кости.

При первых признаках дискомфорта необходимо незамедлительно обратиться к врачу, поскольку только своевременно поставленный диагноз сможет свести к минимуму все потенциальные риски.

Риски

Игнорировать симптомы, что посылает организм, в период беременности нельзя. Болевые ощущения в области лобкового сочленения могут быть причиной многих явлений и недугов. После операции кесарева сечения склонны возникать серьёзные осложнения, которые в дальнейшем негативно повлияют на качество жизни и усложнят процесс восстановления после родов: попадание инфекции в открытые раны, потеря крови, образование тромбов, спаечный процесс, невозможность выносить следующий плод ввиду риска открытия швов и прочие. Если расхождение лонного сочленения более 15 миллиметров, то после самостоятельных родов приходится восстанавливать кости таза, находясь при этом в состоянии неподвижности. Боль в области лобковой кости может развиться на фоне серьёзных заболеваний опорно-двигательного аппарата. В этом случае, если вовремя не обратиться к специалистам, то можно утратить способность передвигаться самостоятельно.

Боли в области лобковой кости не обошли стороной и автора статьи. Поскольку не хотелось создавать панику из-за мелочей, то долгое время не обращала внимания на проблему. Считала, что такое явления считается нормой и не стоит из-за этого переживать. На 30 неделе беременности решила всё-таки озвучить проблему гинекологу, чтобы услышать слова успокоения. Однако доктор направила меня на приём к физиотерапевту. Проведённое тестирование показало, что ситуация не является критической, но поступила рекомендация пройти ультразвуковое исследование. Последнее показало наличие расхождения лонного сочленения в 11 миллиметров. Плод был крупный, поэтому врач предупредила меня о возможных рисках и последствиях. А также она посоветовала мне употреблять кальций, в дополнение к ранее прописанному витаминному комплексу и снизить нагрузку на суставы. В число рекомендаций вошёл и специальный бандаж. Приняла решение рожать самостоятельно. Роды прошли в итоге благополучно, но процесс затянулся и принёс массу переживаний, а также привёл к многочисленным разрывам родовых путей. По их завершении область таза зафиксировали эластичным бинтом. Болевые ощущения и дискомфорт ушли на 2 недели после родоразрешения и больше не беспокоили. Для себя вынесла из ситуации главное: каждый симптом отдельно и в совокупности требует пристального внимания и консультаций специалиста, особенно когда на кону стоит будущее не только женщины, но и плода. К сожалению, пришлось научиться этому на собственных ошибках. Если бы обратилась к доктору своевременно, то, возможно, были бы шансы облегчить родоразрешение при помощи специальных упражнений и снизить дискомфорт благодаря правильно подобранной терапии.

Боли в зоне лобка в период вынашивания женщиной плода могут являться нормой, но часто это сигнал опасности. При значительном дискомфорте нельзя откладывать визит к врачу. Понимание сути проблемы облегчит состояние и позволит предупредить развитие осложнений. При столкновении с такой ситуацией — не спешите паниковать. Доверьтесь опыту и профессионализму гинеколога и велика вероятность того, что всё обойдётся хорошо.