Беременная занимается йогой

В последнее время йога приобретает всё большую популярность. И это не удивительно, ведь она помогает познать себя, нарастить мышечную массу, приобрести стройность, улучшить гибкость связок и позвоночника. К…

Беременная женщина опирается спиной и локтями на фитбол

С наступлением беременности и на всём её протяжении будущей маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Для этого требуется своевременно проходить медицинские обследования и выполнять рекомендации врачей, правильно…

грудь беременной

Многие беременные женщины знают, что такое дискомфорт, болезненность в области груди и сосков. На протяжении всего срока вынашивания их состояние изменяется индивидуально, но есть общие особенности, характерные для…

базальная температура

Чтобы лучше понять свой цикл, отследить овуляцию и даже узнать о беременности на ранних сроках, можно воспользоваться лёгким и абсолютно безопасным способом — построением графика базальной температуры. Этот…

Беременная сидит в позе лотоса, прижимая ладони друг к другу на уровне груди

Спорт — одна из важнейших составляющих жизни человека, любовь к которой прививается с детства. Но в период вынашивания ребёнка не все виды физической активности полезны для будущей мамы,…

китайская семья

Ожидание заветного теста или УЗИ, которое покажет, кого же вам ждать, очень нервное время. Не терпится скорее узнать, какие же вы будете покупать игрушки, какую одежду приобрести малышу,…

Упражнения Кегеля для беременных

Беременность — ответственный период в жизни женщины, во время которого очень важно заниматься собственным здоровьем. Прогулки на свежем воздухе, плаванье, умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание необходимы каждой будущей…

девушка с тестом на беременность

У беременности хватает тайн, над которыми до сих пор размышляют учёные. В XXI веке продолжают искать причины так называемой биохимической беременности — название придумали, процесс описали, а чётко…

йога наклон вправо

В первые месяцы беременности, когда происходит перестройка всего женского организма, ко всякому введению дополнительных нагрузок надо подходить взвешенно. При нормально протекающей беременности занятия йогой могут быть полезны. Практикующие…

Многие врачи пытаются определить пол будущего ребёнка по его сердцебиению, однако эта методика недостаточно достоверна.

На современном этапе развития медицины беременным женщинам вовсе не нужно использовать самые немыслимые методы, чтобы выяснить, кто находится у них в животе — сынок или дочка. Ведь есть…